4种情况下宝宝不宜多喝水

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在日常生活中,我们都倡导多喝水,睡眠足这种观念。因为我们都知道水是生命之源,是构成一切生物体的基本成分,维持着人体最基本的生命活动。如果我们的生活中缺乏了水,细胞会脱水而亡,体内会水分不足,皮肤会干燥,甚至有可能会出现全身血管等心脑血管性疾病,所以我们的生活中不能缺少水。同样的道理,对于宝宝来说,也是不能缺少水的,宝宝多喝水也是对身体有益的。但是,你知道吗?在4种情况下宝宝不宜多喝水的。你想知道是哪4种情况吗?快随小编去看看吧。


4种情况下宝宝不宜多喝水(图)


宝宝一天喝多少水好


不同年龄段的宝宝对水的需求量不同,通常可以根据年龄和体重来计算每日的需水量,而宝宝每日的补水量等于需水量减去喂奶量。


以上所说的量包括了饮食中的水分(奶、水果、蔬菜等一切含水食物)。如果天气热,宝宝活动量大、出汗较多的话,还可以适量增加饮水量,同时注意增加锌的摄入量,否则出现厌食等问题。


4个月以内的宝宝,无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养,正常摄入的母乳或配方奶粉中(严格按照比例调配)含有宝宝需要的所有营养和液体,一般没有必要再增加水的摄入量。母乳初乳包括宝宝所需要的完全营养素,同时初乳也是解渴饮料,高乳糖(牛奶糖)含量和脂肪含量都非常适合新生宝宝,家长不需要担心水的摄入问题。


那么,哪些情况下不宜多喝水呢?


4种情况宝宝不宜多喝水


第一种,饭前不宜大量饮水,会冲淡胃液,不利食物消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,影响食欲。


第二种,饭后不宜大量饮水,胃内的食物很容易被水分浸胀,食物在水的作用下体积增大,不易于消化,给宝宝带来不适感。


第三种,睡前1小时停止饮水。睡前不提倡大量饮水,因为饮水后会产生大量的尿液,增加尿床次数,影响宝宝的睡眠质量。睡前饮水的宝宝,晨间起床是不会出现眼睑水肿。如果出现眼睑水肿则提示宝宝肾脏功能出现异常,就要及时带宝宝到医院检查肾功能。


第四种,如果宝宝肾功能不好,不能大量饮水,否则会加重肾的负担,出现全身水肿、全身乏力等不良反应。


虽然宝宝也是要多喝水的,但是宝宝现在年龄还很小,肠胃还很虚弱,在某些特定情况下真的是不适宜多喝水的。比如饭前多喝水会冲淡宝宝的胃液,不利于食物消化;饭后多喝水会导致胃内的食物被水浸泡,也不利于消化;睡前多喝水会导致宝宝的睡眠质量变差等等。所以妈妈们要在合适的时间给宝宝喝水,这样才可以真正做到有益于宝宝的健康成长哈。


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