我们都知道，成人享受按摩是一件很放松的事，并且还有某种保健效果。那么给婴儿按摩会怎样呢？台大医院儿科在2000年有类似结果研究表明，每天对早产儿做3次15分钟的按摩，体重增加将近50%。另外，给宝宝按摩可以增加迷走神经的活动，能产生更多的荷尔蒙、胰岛素，有助于食物的吸收、让体重增加；而且按摩还可以降低压力、增强免疫力。因此，用适当的手法给宝宝做手部按摩对宝宝的成长是非常有帮助的。具体要怎么做，请往下看。
为宝宝做手部按摩（图）
一、给宝宝做手部按摩前的准备
1、室温要恰当：室温最好在摄氏25～28℃之间，因为太冷宝宝不但容易感冒，还会容易紧张。
2、按摩高度要适中：可以在桌面或地板上按摩，注意高度要调好，以免妈咪按摩完了宝宝，自己却腰痛得不得了。
3、桌上要铺毛巾：宝宝在按摩时，在桌上或床上先铺上柔软的毛巾，再让宝宝躺着按摩。特别提醒妈妈，要在毛巾下再铺一层防水垫，以免按摩途中宝宝突然尿尿或便便。
4、注意宝宝情绪：妈咪在按摩时一定要注意宝宝的表情和情绪，如果宝宝很舒服的话，按摩时间不限制多长，但如果宝宝看起来不舒服，就要立即停止按摩。宝宝按摩最佳时机，就是当他眼睛看起来又亮又有神，逗弄他会笑的时候。建议妈咪可以边按摩边跟他玩，且放些轻柔的音乐稳定宝宝的情绪，按摩时尽量安静，才不会分散宝宝的注意力。
5、光线不要直射：按摩时的光线不要太亮，尽量不要直射眼部，最好是用反射光线，如此会让宝宝有安全感，按摩时舒服又开心。
二、给宝宝做手部按摩的步骤
1、手部按摩
(1)用手指划小圈按摩宝宝的腕。用你的拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。
(2)移动宝宝的手臂，和他做游戏。慢慢松开手，抚摩宝宝的每个手指。用一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指，保持动作流畅。
(3)重复上述步骤，按摩宝宝的整只手，直到每个手指。
(4)让宝宝抓住你的手指，用其他四个手指，按摩宝宝的手背。
注意：随着你和宝宝的身体持续地接触，按摩的质量会逐渐提高。按摩时，要保持动作的连贯和均匀。
2、手臂按摩
(1)如果可能，用你的双手从宝宝的肩膀抚摩到指尖。
(2)按摩宝宝的左臂。交替使用双手按摩，先捏一下宝宝的肩膀，然后沿胳膊划到指尖。划动的时候手指要松开。
(3)如果宝宝喜欢你的抚摩，就重复一次。否则就轻抚整个胳膊。按摩时有句口头禅：如果不知道怎样按摩，就轻轻抚摩。在按摩中，使用抚摩动作总是合适的。
(4)在按摩过程中，要时刻注意宝宝的反应。把手移回宝宝的肩上，结束左手臂的按摩。然后再转向右手臂，重复整个步骤。
以上是给婴儿做手部按摩的具体步骤。值得家长们注意的时，按摩时，动作要轻柔，不能弄伤宝宝，也不要触到使宝宝感到疼痛的地方；同时也不要强力按压宝宝的关节，要自如地转动宝宝的手腕、肘部和关节，允许宝宝自由活动并配合你的动作，二者协调之下能让宝宝在按摩时享受舒适感。
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