宝宝今天6个月零1天了。小乳牙若隐若现，这意味着妈妈们在坚持母乳喂养的同时，可以适当的给小宝贝添加辅食了。此时的宝宝，你会发现他的生长发育速度很快，对营养物质的需要也大大增多，单纯的母乳早已不能够“喂好”他，赶紧给宝宝添加辅食吧！不过，七个月的宝宝的免疫抵抗能力依然薄弱，特别是消化道还是娇滴滴的，需要小心呵护，否则很容易得病。所以，给宝宝添加辅食也是大有讲究。那么，七个月大的小宝贝应该怎么样添加辅食呢?
从一种到多种 按顺序添加
刚开始只需要给宝宝吃一种与月龄相适宜的辅食即可，尝试一周左右。若消化良好，排便正常，再考虑增加其他种类的辅食。若宝宝对某种食物过敏，也能通过尝试的几天里观察出来。对于七个月大的宝宝来说，按顺序添加各种营养素很重要，千万不要在短时间内一下子增加好几种辅食。
从细软流质食物到粗大固体食物 慢慢过渡
开始给宝宝添加辅食时，食物一定要细、要软，口感嫩滑，以流质食物为主，这样可以锻炼宝宝的吞咽功能，保护娇嫩的肠胃。逐渐再添加半流质甚至最后采用固体食物，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，还能锻炼他的咀嚼能力。
从少量到多量 适时调整
宝宝添加新的辅食时，要密切观察宝宝的消化情况。如若出现腹泻等情况，要立即暂停添加该辅食，等待宝宝恢复后再考虑重新少量添加。而且，每次添加新辅食，量不要太大，一天喂一次即可，以后逐渐增加。
给宝宝营造一个愉快的进食环境
给宝宝喂辅食，莫不可忽视进食环境。最好选择宝宝心情愉快和清醒的时候，若宝宝表示不愿意吃时，妈妈们也千万不可强迫宝宝进食。那么，七个月大的宝宝，应该怎样安排每天的辅食呢?首先，需要注意的是，此时的母乳依然不可替代!当然，也可以逐步添加菜泥、果泥，富含铁、锌和维生素的婴儿营养米粉等辅食，也可以考虑添加鱼肉(一定要剔干净鱼刺)。不过，中期的辅食切记重口味，否则会容易造成宝宝挑食偏食，妈妈们可要谨记!
编者的话：七个月大的宝宝，已经可以根据需要添加适量的辅食，不过，妈妈们可别操之过急哦。上文提到譬如“从一到多”、“从细到粗”、“从少到多”的给宝宝添加辅食的原则，一定要循序渐进的进行。选择一些细软、嫩滑的流质食物，诸如碎肉、果泥之类的食物都是不少小家伙爱吃的。随着年龄的长大，再慢慢的增加辅食量和种类。