把孩子带离电视机前

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宝宝今天6岁10个月16天。孩子会继续在身高、体重上有所增加,对你依赖水平会不知不觉地逐渐减轻,培养出孩子独立、自主的性格,当然这不是一朝一夕的事,要对孩子有足够的耐心,等待孩子他真正长大吧。

孩子外出活动的重要性不可忽视

演讲显示,长时间的看电视会对儿童的自尊心产生负面影响,并且儿童的幸福感会降低。有很多因素影响着儿童的幸福感,例如他周围的生活环境,社会、经济和家庭环境。但是可以做的有很多,可以协助儿童的健康成长和提高孩子的快乐感。当孩子被问及一些关于他快乐幸福感的问题时,发现坚持活跃状态和变得开心有很大的关系。踢足球和游泳的作用就显得十分明显,像散步这一类比较简单的活动也有很大的作用。

荧幕时间与愉悦感的关系

名为“健康的行为是如何使儿童坚持快乐的一份报告指出,儿童在屏幕前呆的时间更长的话,愉悦感就会越来越低。花费大量时间在玩电脑,看电视和打电子游戏的儿童,会面对更严重的情绪低落、焦虑和苦恼问题。英国,62%11岁儿童,71%13岁儿童和68%15岁儿童在周末每天看电视的时间超越了2个小时,而在瑞士,周末每天看电视超过2个小时比例在三个不同年龄段的儿童均低于35%英格兰,从2006年到2010年,男孩在周末开始玩电子游戏超越2小时或者通宵的比例从42%增加到55%女孩从14%增加到20%。

全家人一起进行体育锻炼

让你孩子参与一些团队运动或活动,从而让孩子们喜欢上运动,同时,整个家庭也要花点时间一起进行一些体育锻炼。可以一起骑自行车,或者是跑步。这样能够增强各个家庭成员之间的联系,让每一个人都有积极参与运动。并且,通过这样的方法,也更加容易鼓励孩子们继续坚持。从某种意义来说,还可以邀请其他家庭加入到自己家庭体育运动的队伍中来。其他家庭可能都会因为自己的孩子也要进行运动而聚集在一起,从而形成一个比较有趣的社会活动。有些人可能会问这样做有什么意义,当然,这和统计数据是完全没有关系的这仅仅只是一件父母和家人为了保证自己的孩子的身体健康而做的事而已。父母都会尽自己的所能来让自己的宝贝健康,并且,其他很多方面父母都会愿意这么做。
 

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