怎样让宝宝健康饮食

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宝宝今天6岁10个月13天。不管这一种食物有多吸引宝宝如果让宝宝吃了因为口味或者妈妈的喂食方式不当而觉得不喜欢,那要让宝宝再次喜欢上就有点困难了

我们可以利用宝宝的这个对于色彩鲜艳形状新奇的事物有好奇心的特征来处理给宝宝吃的一些事物,例如可以改变宝宝不喜欢吃的某一张食物的形状或者用一些宝宝会感兴趣的摆放方式来吸引住宝宝的目光,宝宝或许就会接受了。所以这个时候就可以发挥你的创造力同孩子一起分享乐趣了。

 

宝宝在这个时候已经懂得了蛮多的关于餐桌礼仪的相关知识了,但这还是需要妈妈你去完善宝宝的这方面的知识,帮助宝宝去学习使用餐桌上的礼仪有很多好处像是可以让宝宝形成一种就餐的规则并且宝宝自己回去遵守,同时也可以增强宝宝的家庭意识,让宝宝和你们一起吃饭也可以增进宝宝与你之间的亲子关系,此外对于宝宝的语言学习能力也有一定的帮助,妈妈要在这个时候教导宝宝去使用谢谢等敬语,同时让宝宝学会不浪费食物文明就餐。

妈妈给宝宝准备的食物不管是正餐还是平时吃的一些零食都应该坚持健康安全卫生的原则,有些零食本身就是高脂肪,或者含有过量糖分,盐分或者添加剂的食物,这种长期吃对宝宝健康不利的食物妈妈应该避免让宝宝经常摄入,同时要按照健康均衡的饮食搭配来为宝宝选择宝宝应该吃的食物,不应该因为宝宝喜欢吃什么选择吃什么就弄什么给宝宝吃,同时要让宝宝养成专心吃饭的好习惯而不是让宝宝一边玩耍一边吃饭。
 

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