秋天的迹象越发明显，如果宝宝在这个时候遇到“秋老虎”，稍一不注意保温就很可能有秋季腹泻的问题。而母乳喂养已经不能很好地满足7个月宝宝的健康需求，家长除了日常的喂养之外，还需要给宝宝添加适宜的辅食以更好地补充宝宝的需求。但是如果添加辅食的时间和顺序不对也可能会造成宝宝的腹泻。那么7个月的宝宝腹泻该怎么办？有哪些食谱可以帮助宝宝止泻呢？
宝宝腹泻（图）
一、伤食型腹泻
症状：有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状。
止泻食谱：
1、取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。
2、苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。
二、风寒型腹泻
症状：有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状。
止泻食谱：
1、姜茶饮：取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。
2、糯米固肠汤：糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。
三、湿热型腹泻
症状：有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液，小便黄少等症状。
止泻食谱：
1、乌梅汤：乌梅10只，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。
2、橘枣茶：取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，每日分2次服。
四、脾虚型腹泻
症状：有时泻时止，或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状。
止泻食谱：
1、胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦．每日分2~3次。
2、栗子汤：取栗子3~5枚，去壳捣烂，加适量水煮成糊状，再加白糖适量调味
造成宝宝腹泻的原因有很多，所表现出来的症状也会有所不同。因此家长要学会分辨宝宝腹泻的症状，根据不同的病症来给宝宝制作不同的食物，才能更好地帮助宝宝止泻。此外，在日常的护理上，家长要注意多给孩子的腹部保暖，让宝宝有充足良好的睡眠，同时注意宝宝腹泻期间的营养流失等。另外，如果宝宝腹泻情况比较严重就要及时上医院检查。
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