一般来说，健康小宝宝的舌头应该是粉红柔嫩、光滑干净的，宝宝的舌头发生一些变化，例如舌苔变白都在一定程度上反映了宝宝身体健康状况发生变化。因此，家长们观察孩子的舌头情况显得尤为重要。有些家长认为，宝宝舌苔厚白是上火的表现，是这样吗？实际上，小编告诉大家，宝宝舌苔变白除了上火的原因之外，还有可能是消化系统出了问题。具体情况如下所示。
宝宝舌苔厚白是怎么回事（图）
一、宝宝舌苔厚白是什么原因？
身体不舒服会直接反应在人的舌苔上的，如消化系统的一些疾病，或是孩子的饮食习惯不好，经常有临睡前吃过饱的问题，这些都是会影响孩子的消化的，此时可以帮孩子按摩腹部，轻拍其背部，这样也有助于孩子的消化的。很多孩子的舌苔厚白是由于积食引起的，本身的肠道功能不是很好，却吃了过多的食物，所以才引的消化功能不好的，如果是因为积食引起的宝宝舌苔厚白的话，日常最好控制好孩子的饮食，要多注意让其吃好消化的食物。
而中医学认为，引起孩子舌苔变厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以要避免孩子上火的问题。平时可给孩子多吃一些清热解毒的食物，如白萝卜，莲藕，绿豆，山楂等食物，同时要让孩子多吃蔬菜水果，一定要补充足够的水份。
二、孩子舌苔厚白有良方！
1、薏苡仁：具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。
2、淡竹叶：清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。
3、稻芽：其可以帮助消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。
健康小贴士：如果孩子的舌苔有厚腻感的话，或者偏厚，却还有发白的问题的话，一般来说，就是宝宝的身体“有火”了，多数舌苔发厚的宝宝，还会有口臭，便秘，眼屎多，消化不良，烦燥不安，夜啼等问题，这个时候妈妈们要针对性的调理。
平时在家里要多准备一些具有下火功能的保健品，如果孩子上火了，或者舌苔厚白了，可以及时的服用。此外孩子睡眠不足也会引起孩子的舌苔厚白的，因此也要调整好孩子的睡眠时间，让孩子拥有一个良好的睡眠环境。
综上所述，孩子舌苔发白主要是由消化不良和上火引起的，遇到这种问题，家长朋友需要对症下药。如果是因为消化不良或者积食等原因造成的，应该及时调整宝宝的饮食；如果是因为上火的原因，则可让宝宝吃些清热解毒的食物。当然，平时也要注重宝宝的睡眠，睡眠质量也是宝宝健康成长的关键。
阅读了本文的人还阅读了:
宝宝大舌头父母注意及早治疗
宝宝舌头四个症状可辨知健康
如何从舌苔来判断孩子的健康秘密
文章由三优亲子网整理发布，转载请注明出处。