饮食不当或者生活压力大导致上火从而引起便秘是很多人不便说出口的秘密。大多数人情况轻微的都会吃些香蕉或者喝点蜂蜜水来解决。而对于宝宝便秘，家长们担心服用药物对孩子的健康会造成影响，因此也是采取食疗来解决。但是孩子毕竟还没有成年人发育那么成熟，在饮食上与成人也会有所区别。对于蜂蜜水能否给宝宝喝，大家的意见也不一。那么孩子便秘，是不是也适用于用蜂蜜水来替宝宝“解围”呢？
宝宝可以喝蜂蜜吗（图）
一周岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜
蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。在百花盛开之时，蜜蜂难免会采集一些有毒植物的蜜腺和花粉，若正好是用有致病作用的花粉酿制的蜂蜜，就会使人中毒，更易出现中毒反应。
食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。
宝宝吃蜂蜜的作用
蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的。这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。因此一岁以上的宝宝如果出现顽固性便秘，可以在医生的指导下喝一些稀释的蜂蜜水。
喝蜂蜜的注意事项
1、不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。
2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
蜂蜜不仅营养价值高，而且它的味道比较清甜，不同的花蜜味道还会有所不同，很得大多数的口味。但是蜂蜜是从花粉、花蜜中提取而出，因此一些对花粉过敏的人在食用蜂蜜前要先少量品尝看是否有过敏现象再决定能不能长时间服用。而尽管蜂蜜能改善宝宝的便秘现象，但是一周岁以下的宝宝最好是不要吃，避免中毒。即便是一周岁以上的孩子也不宜长时间食用蜂蜜，因为有些蜂蜜含有雌性激素，可能会导致早熟。
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