为了更好更全面地培养孩子,现在的家长对孩子的教育除了在智商、情商之外,还包括近几年流行起来的体商。体商教育,顾名思义就是提高孩子的体育锻炼的参与度,以提高他们的运动能力和水平。这种教育在外国较为流行,尤其是美国。他们认为孩子较早参与体育活动往往成年后运动水平会较高。而且对身体健康也有好处。但在中国,体商教育还不是被太多家长所了解和接受。今天小编就跟大家分享一些关于体商教育的好处。
体商教育的好处你都知道多少(图)
一、能锻炼孩子的四肢,增强肌肉力量。
如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力,及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练,使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练,在脑中枢建立联系,就可使小儿的动作变得灵敏,肌肉变得发达。
二、加强孩子的心肺功能
运动使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。孩子在锻炼过程中,肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳,于是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活动范围扩大,肺活量提高,肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大,增强了呼吸器官的功能,对防止呼吸道常见病有良好的作用。
三、促进神经系统的发育和完善
锻炼时,机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的,因此,在进行体格锻炼的同时,神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操,可使婴儿从无秩序的动作,逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作,这是对神经系统良好的调节。
四、加快孩子肠胃蠕动的速度
运动可使胃肠消化能力增强,食欲增加,营养吸收完全,使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。
五、有利于孩子长高
孩子能够长高,是由于全身骨骼的生长,尤其是长骨的生长,因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动,改善了血液循环,骨组织得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以,能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。
六、提高免疫力
孩子多进行户外运动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时,孩子就能迅速而准确地进行反应,使身体跟外界环境保持平衡,这样就不容易感冒,也不容易中暑。
七、提高智力发育水平
体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时,肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑,从而促进大脑的功能,使大脑对动作反应更加灵敏。
八、有利于素质孩子良好的性格
体育运动能克服某些不良行为,使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水,在跑着、笑着去追逐滚着的皮球,在阳光下接触大自然的时候,婴幼儿的情绪会十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。
体商教育与其他教育方式更多的是强调孩子在运动方面的培养。随着学习压力的增加,以及各种智能设备“侵占”我们的生活,现在越来越多的小孩要么是埋头在书海,要么则是沉迷于各种电脑或者手机游戏,外出运动的时间越来越短。因此体商教育在现今也是有其存在的必要性,它不仅在孩子的体格塑造和身体健康方面有一定的帮助,在打造孩子的性格时也起到一定的帮助作用。
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