面食以其弹性的口感和丰富的营养价值而被许多人喜爱，在我国的北方地区也大多数是以面食为主。而且面条的煮法较多，面条、拌面、炒面等可以满足很多人的口味。而面条也容易消化，能有助于消化功能不是很好的人吸收。但是对于牙齿和肠胃功能发育还不完善的宝宝来说，是否也适宜吃面条呢？宝宝吃面条都有哪些好处呢？在吃的过程家长又应该注意什么呢？别急，小编这就来帮助你。
宝宝可以吃面条吗（图）
宝宝吃面条的好处
1、面条容易消化。
4—6月的时候，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应该是以容易消化吸收为主。面条容易消化，适合作为宝宝的辅食食材。
2、食用面条能增强抵抗力。
面条每百克含有8.30克的蛋白质，口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质能维持宝宝正常代谢，以及用于生成抗体，增强宝宝的免疫力。此外，对于处在生长发育关键期的宝宝来说，蛋白质更是重要的营养素。宝宝的生长发育比较快，充足的蛋白质是宝宝脑生长发育，骨骼等新组织形成的必需原料。
3、面条能够补充铜质。
有研究表明，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是宝宝，所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质，可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。
宝宝吃面条的注意事项
1、新鲜切面不宜存放时间过长，以免营养成分受损。买来的切面有时碱味很重，在面条快煮好的时候，加入几滴醋，可以使面条碱味全消，面条的颜色也会由黄变白。
2、在五谷根茎类的食物中，由面粉所做成的面食，是极具变化的一种。开始让宝宝吃面食制品时，应先从少量开始，特别是年纪小的宝宝，咀嚼及吞咽的能力善未发育完全。
3、宝宝肠胃消化能力还不够好，饮食不宜过重口味，吃面条的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。
4、为了让面条更加美味可口，一般都会用大骨汤或者是鸡汤作为汤底，这时候建议一定要去除漂浮在上面的那一层油。因为宝宝的肠胃道发展不完全，对于脂肪的消化能力不好，高油脂容易造成拉肚子。
5、一开始给宝宝食用的面条，建议不要加入调味料，等到宝宝1岁以后，就一定要添加盐，避免钠摄取太低、造成电解质不平衡，但依然不建议添加过多的调味料。
面条制作简单，而且做法较多，营养丰富，能够满足宝宝在成长过程中的营养所需。但是对于一些年龄还较小的宝宝来说，牙龈比较稚嫩，而且消化功能还不够完善，在选择面条的时候，家长要避免选择一些一些口感过硬的的面条以刺激到宝宝的牙龈，而且也不助于宝宝更好地消化。另外，在给宝宝吃面条的时候尽量将过长的面条剪断，方便宝宝更好地食用，减少宝宝被噎着的可能性。
阅读了本文的人还阅读了：
宝宝吃菠萝要当心
适合宝宝吃的鱼
2岁多宝宝吃什么
文章由三优亲子网整理发布，转载请注明出处。