能帮助孕妇防辐射的食物有哪些

　　众所周知，孕妇在孕期需要特别注意的就是防辐射，很多东西都要远离避免辐射影响到宝宝的发育，不过你知道么，很多食物能够帮助孕妇远离辐射，这些食物都包括哪些呢，下面看看小编给大家详细整理的内容吧

能帮助孕妇防辐射的食物有哪些?紫菜是我们经常会吃到的一种菜，不过很少人知道它还是抗辐射圣品，紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

另外虽然很多人都不太能吃辣，但是辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。

最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。最后需要提到的是黑木耳，黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用

能帮助孕妇防辐射的食物有哪些?关于这个问题以上小编给大家作出了很详细的介绍，不知道准妈妈们都了解清楚了没有，孕期辐射对宝宝的影响特别大，所以不管是平常远离那些有辐射的电器还是在饮食方面多吃一些防辐射的食物，总之目的都是一样，后期我们还会持续更新这方面的内容，有需要的可以持续关注哦。