马上就要到提子上市的季节,提子是很多朋友喜爱的水果,女性吃提子还可以美容养颜,尤其是提子皮,同时提子还可以解渴健脾,但是有人说吃提子会上火,那么孕妇可以吃提子吗?专家表示吃提子并不会上火,而且孕妇是是可以吃提子的,但是要注意一些事项, 下面来为大家具体介绍。
吃提子是不会上火的,中医以为,提子性平、味甘酸,食用以后能够益肝阴,补气血,强筋骨,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除烦解渴等多种功效。当代医学也证明,提子中所含的多酚类物质可是天然的自由基清除剂,具有非常强的抗氧化活性,可以有用地调整肝脏细胞的功能,抵挡或者减少自由基对人体的伤害。
孕妇可以吃提子吗
孕妇可以吃提子,但是也是要适量,不要过多食用即可。
孕妇吃提子注意事项:
提子也是葡萄的一种,但是提子的口感和营养比普通葡萄要更好一点。孕妇吃提子不仅可以补充维生素和葡糖糖,而且还有安胎、保胎以及缓解妊娠水肿的功效。但是需要注意的是,提子也有很强的利尿作用,孕妇怀孕晚期的时候就需要注意一点了。
1、提子要剥皮
不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药,提子也不例外。
准妈妈在吃提子的时候一定把皮剥干净了再吃,因为怀孕期间孕妇的体质会比较敏感,病从口入的话很容易产生连锁反应,甚至会影响到宝宝的生长发育。
2、适度适量防止上火
提子是水果中的贵族,虽然价格不菲但还是受到了很多准妈妈的青睐。不过在享受提子的美味的时候一定要记得适度适量。因为提子具有很强的补充孕妇血气的功效,虽说通常情况下不会上火,但是过量食用的话可能对孕妇不好。
3、做糖筛前少吃提子
提子里面含有丰富的糖分,容易造成血糖的升高。所以孕妇在做唐筛前尽量不要吃太多,每天4、5个就足够了。如果实在想吃的话,可以自己试着做做提子饼干、提子面包、冰提子来解解馋的
可以知道孕妇是可以吃提子的,但是不宜过量,孕妇在吃提子一定要剥皮,提子皮有农药会影响宝宝生长发育,同时提子里面含有丰富的糖分,容易造成血糖的升高,因此要去做糖筛检查的孕妇朋友在检查前要少吃提子。