孕妇顺产前要做的准备有哪些

为了保障顺产的顺利，为了更好地保护产妇以及新生儿的健康，选择顺产的女性在产前就应该做好充足的准备工作。专家指出女性产前要做的准备工作主要有4点，下面就向大家介绍一下，感兴趣的朋友请一定别错过了。

 

1.产前检查。

虽然现在医学发达了，生宝宝的方式也变得多种多样，但这并不表示准妈妈能想怎么生就能怎么生，各方面的条件要全都合适才行。产前检查可以让医生全面地了解准妈妈的身体状况，及时发现一些不利于顺产的病症，尽早治疗。

2.储备体能。

做出顺产的决定之后，准妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能，因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是。为了避免这样的险情，孕期准妈妈也要多做做运动。每天散散步或做做孕妇瑜伽和健身操，不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能，还有益身心健康。

3.控制体重。

虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养，但这并不表示孕妇不需要限制体重。整个孕期内，孕妇体重增长最好不要超过12斤，否则不适合进行顺产。此外，孕妇营养过剩还容易造成胎儿过大，同样会增加顺产的难度。

4.分娩教育。

这是不少准妈妈容易忽视的环节，一些准妈妈虽然怀孕了，但是心理上还没有做好生孩子和当妈妈的准备，往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。分娩教育能让顺妈妈们对于顺产有更多的了解，有助于减轻孕妈的心理压力。

女性在进行顺产前应该注意什么？看完了上面的介绍，相信大家应该是已经清楚了吧。顺产考验的不仅仅是女性的身体素质，更考验女性的心理。因此孕妇如果选择了顺产的方式，不论是身体还是心理大家都应该做好充足的准备。