孕早期不用着急饮用孕妇奶粉
”孕妇奶粉”是在牛奶的基础上，添加孕期所需要的营穿成分 包括叶酸、铁质．钙质. DHA等营养素配制而成的，比符合怀孕女性的营养补充特点。
合理科学地服用孕妇奶粉可以保证准妈妈和胎儿所需的营养成分：促进胎儿的正常发育和准妈妈的健康；孕妇奶粉中的充足含量对准妈妈分娩有利，因为锌有促进平滑肌收缩的作用，可缩短产程顺利分娩。
孕早期可以不用喝”孕妇奶粉"，到了到了妊娠中、晚期可以将牛奶换成孕妇奶粉，以保障充足的营养。因为孕早期胚胎较小，生长比较缓慢，准妈妈所需热能和营养素基本上与Z 前相同。并且怀孕后，准妈妈会比较注意饮食营养，而早期’需的营养又和普通人一样，所以在孕早期不需要马上食用孕妇奶粉再加上早孕反应，准妈妈可能也喝不下孕妇奶粉。
到了妊娠中期，随着恶心L呕吐等不适慢慢减退，消失准妈妈的胃口越来越好，胎儿所需的营养也越来越多。即便士衡饮食，也有相当一部分准妈妈由于食量，习惯等，仍难以为得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙．铁等。所以建议有条件的准妈妈可以在孕中期，孕晚期，把孕期所帮的牛奶换成孕妇奶粉，来弥补营养不足。
孕妇奶粉不宜多喝
孕妇奶粉虽好，但准妈妈也不要大喝特喝，也不要在饮用孕妇奶粉的同时兼用其他牛奶，因为孕妇奶粉喝得太多或者其他牛奶一同服用会增加肾脏的负担，反倒不利于吸收。
准妈妈日常饮用只要按照孕妇奶粉包装上注明的量，每日饮用两次，早晚各一次即可。而且每个人的饮食习惯不同. 对营养素的需求也不完全相同，孕妇奶粉并不能面面俱到代替医生，准妈妈最好能在医生的指导下进行适当的增减．
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