宝宝在成长过程中，每个阶段所添辅食都要保证儿童营养的均衡，宝宝的饮食中含有添加剂食物不能食用。给宝宝做饭的时候会使用食用油，平时所常见的食用油有核桃油和牛油果油。今天我来看一下核桃油和牛油果油哪个给宝宝吃比较好呢？有什么区别？
核桃油和牛油果有两个都可以给宝宝吃，核桃油不耐高温，里面有较多多的脂肪酸，维生素。核桃油能够促进宝宝大脑的发育，营养物质较多，补充宝宝身体中的营养。牛油果油里面含有多种维生素和微量元素，牛油果油里面含有大量的不可溶纤维，能够让宝宝更好的消化，加快肠道的蠕动。
核桃油和牛油果油的区别主要体现颜色的区别，牛油果油的颜色比较重，为深绿色，而核桃油的颜色通常是黄色。核桃油和牛油果油功效也有所不同，牛油果油有具有美容养颜的作用，抗氧化能力，能够延缓衰老，保护宝宝的心血管等。
核桃油和牛油果油的差别，就为大家介绍到这里了。在日常生活中核桃油和牛油果油，两个都可以给宝宝服用，所含有的营养元素都差不多，可以根据宝宝的个人习惯和口味进行服用。
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