大家都知道电脑有辐射，长期暴露在电磁辐射中对精子健康有影响。特别是喜爱将笔记本直接垫于膝盖作业，对男性健康更不好。
南京军区总医院男科专家商学军教授，对48只大鼠进行了分组实验。每组8只，共分为6组，分别以每天2小时和每天4小时，进行对大鼠的辐射实验。8只大鼠被关在透明的笼子内，笼子放置在笔记本上，就在键盘的上方。
商教授在实验过程中发现，电磁辐射对雄鼠的生殖功能有潜在的损伤作用。精子损伤程度与用笔记本电脑时间成正比。一天接受4小时辐射的大鼠精子比一天接受2小时辐射的大鼠精子损伤要严重。
有什么方法可以保护男性精子（图）
由这个实验可知，长期用电脑，暴露在辐射中，会对男性精子有影响。所以男性朋友们还是要注意一下的哦~
另外，长期久坐，也会对男性的精子产生影响!!!
下面我们来看看有什么方法可以保护男性精子呢?
保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
保证维生素及微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。
夜间起床排尿
夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。
穿宽大的棉织内裤
这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。
最后，小编要提醒备孕的男性们，可以适当的吃一些叶酸，对保护和优化精子质量也是很有好处的~
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