宝宝今天9个月28天了，是潜能开发的时候了，可以对他进行“体能”训练了哦。爬行、向前迈步走、从坐下到站起、模仿发音等的训练都可以让宝宝试试。对宝宝的发育很有帮助，比如说爬行：四肢轮流负重使骨肌强健，为以后锻炼耐力打基础。爬行、从坐下到站起、向前迈步走、模仿发音等都是可以做的训练。
爬行
打扫家里的卫生，空出较大的活动空间，供宝宝学习爬行。爬行时先出右手和左膝，再出左手和右膝，有条不紊以保证身体平衡；锻炼平衡和耐力，宝宝学爬行时之所以手足左右轮换，是要保证身体平衡，平衡由前庭和小脑来维持，所以学爬能促使前庭和小脑发育，左右扭动促使腰部的肌肉发育，也促使脊柱延长促进身体长高。四肢轮流负重使骨肌强健，为以后锻炼耐力打基础。
从坐下到站起
这个动作比较难，自己徒手站起来需要有个过程，父母可以用手指轻轻勾着婴儿的手指，边说宝宝站起来，边用力向上拉。如果宝宝站起来了，就鼓励婴儿说：“宝宝站起来了，宝宝长高了，宝宝真棒。”
向前迈步走
让婴儿靠着物体站在那里，妈妈蹲在宝宝前面，把手伸向宝宝，做出要抱的动作，并对宝宝说：“宝宝走过来，让妈妈抱一抱(当然要离宝宝很近)。”这时，宝宝可能会试着让身体离开倚靠物体，两只小手伸向妈妈，要向前迈步。如果婴儿还不能向前迈出，身体已经向前倾斜，妈妈就及时向前抱住宝宝，并鼓励宝宝：“宝宝真勇敢”。
模仿发音
爸爸妈妈可每天多次用夸张的口形对宝宝说“爸爸”、“妈妈”，并每天在各种场景下让宝宝叫“爸爸”、“妈妈”。每个孩子学会叫爸爸妈妈的时间并不相同，大多数宝宝懂话在先，开口在后，通过模仿父母的口型，练习咽喉肌肉的协调性，对发音和说话很有帮助。
泡泡游戏
家长需要买来无毒的泡泡枪，这个游戏可以在家里玩，可以在户外玩，小孩子多的话，玩起来就更有意思了。家长吹起长串的泡泡，宝宝看见泡泡就会很兴奋，当泡泡从高处落下来的时候，宝宝就会原地不动的坐着去抓泡泡，或者爬行去追、抓泡泡。这个游戏，可以刺激宝宝运动，提高视觉追踪的能力，和观察能力。