宝宝今天1岁9个月30天了。给宝宝用温水洗澡，实际上也是一种降温措施，医学上称为物理降温。物理降温可以防止高温造成的各种不良后果。但是那么多的物理降温方法，妈妈应该怎么给自己宝宝挑选合适的方法呢？
1、如果是新生儿宝宝发烧，可以以采用散包降温，打开包被，松懈衣服，但不要脱去衣服。同时多喂温开水，也可以选择用温开水洗澡。但禁止用冰袋冷敷、酒精表面擦浴等。
2、2岁以上的宝宝，物理降温法首选温水擦浴，水温因在32-36℃为宜，从四肢到全身都可以擦。温水擦浴，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，达到散热的目的，而且宝宝也感到舒适。同时方便、经济、效果好，没有危险性。
3、温湿敷，即用毛巾浸于35摄氏度左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10-15分钟更换一次。
4、2岁以上幼儿可用酒精擦浴。用纱布蘸取30%-50%温水酒精（75%的酒精加一半温水），反复擦洗腋窝、腹股沟区、肘窝、颈胸、后背及手心等血管丰富的区域，达到蒸发降温的目的。擦浴时要避开幼儿心前区，观察面色变化，30分钟测体温一次，以防着凉和降温过度。
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