初秋时节 让孩子远离呼吸道感染

宝宝今天2岁5个月25天了，初秋时节乍暖还寒，近期是孩子们呼吸道感染性疾病高发的季节，门诊病人猛增，不少哮喘的孩子也复发了。如何预防这些可能出现的疾病，下面谈谈我的一些经验，供家长参考。适度保暖有必要，注意手的卫生，去绿色的世界转转。
 

适度保暖有必要

“二八月，乱穿衣”，秋季昼夜温差比较大，所以为孩子增减衣服是有一定讲究的。增减衣服要结合孩子的具体情况来做，我的经验是：孩子的活动量大，不要穿得太多，学龄前儿童比大人多穿一件就行了。衣服穿得多不多有个参考，在宝宝活动后摸摸他的脊背，如果汗液把衣服都浸湿了，就说明穿得太多，需要适当减减了。“要想小儿安，三分饥，七分寒”，大一点儿的孩子甚至可以养成用冷水洗脸的习惯，这对提高机体对气温变化的适应能力非常有利。

注意手的卫生

记得小时候老师教的儿歌中常有这样的话：“小朋友，饭前便后要洗手”。如此简单的道理，大家似乎都知道。不过，如何洗手已经成了如今公益广告宣传的热门。最好的方法是湿、搓、冲、捧、擦五步洗手法，当宝宝从外面回到家后的第一件事就是洗手，而且要好好洗。在洗手的同时，家长还要帮宝宝洗脸，清理上呼吸道。研究表明，流感病毒可在手上存活70 个小时，在手帕上存活1 个小时，所以给宝宝洗手是家长不能忽视的问题。

去绿色的世界转转

人们常说，城市的宝宝不如农村的宝宝健康，这句话有一定的道理。城市虽然繁华，但是缺少阳光和绿色，污染的大气也会增加宝宝生病的可能性。我的一位同事的宝宝曾经是哮喘患儿，一直吸入药物治疗，去年他们全家移民加拿大，孩子的哮喘居然不药而愈了。看来，良好的环境是保证健康的关键。当然，我们不可能都采取移民这种方式，如果在平时多给居室通风换气，多带宝宝去树木多的地方转转，或许可以弥补我们城市生活环境因素的不足。