宝宝今天5岁1个月零9天了。据专家说，婴儿出生后，就应该与父母分床睡，这有利于培养孩子的独立性和良好的性格，行为习惯等等。于是，婴儿期的小宝一直睡自己的小床，从生下来就是独睡的。对于这个时期的孩子，独睡确实比跟大人睡一张床更好。
一来，婴儿很安全；二来不用直接呼吸大人呼出的废气，环境更好，睡眠质量高；对于大人而言，也能更好的休息，不至于担心压到小宝宝，而无法自由的翻身。
第一，【抓准时机 】
期间，我们一直在等待着分床时机的到来，快5岁时，分床时机渐渐的显现了。最开始，因为小宝很迷恋和姥姥一起玩扑克牌，晚上睡觉前读完书，也偷偷摸摸的想打几局扑克，所以，他非要和姥姥一张床睡觉，顺利的和我们分开睡了。虽然这一时期没有人在旁边陪伴，孩子还是不肯睡。但孩子还是表现出了内心有独立的要求，有和大人平等享有某些权利的要求，这就是分床的最好时机。
第二，【 营造氛围 】
接下来，就是要给孩子营造足够吸引力的独睡环境了。
孩子小，对新鲜事物很感兴趣，大人有的东西，他发现自己也有同样的，甚至更好的，他就会心理得到极大地满足。我们给他准备了一张可爱的小床，就在大床的旁边。给他准备了带有史努比卡通图案的颜色鲜艳，又造型可爱的床单被罩枕套靠垫，他喜欢极了。“躺在‘史努比’的怀里真开心”，小宝自己说。充满童趣的氛围牢牢地吸引了孩子。
第三，【同房不同床】
跟孩子分床睡，有条件的话，第一步就可以选择先分床而不是分房+分床。这样，因为有父母在同一间房中，整个就寝环境没有被破坏，孩子的安全感不会陷入‘危机’，他更容易接受分床而眠。
第四，【造有利舆论】
第一天分床睡之后，我就当着他的面儿，把这件事情给他的好朋友妈妈说了。“小宝自己睡一张床了，……”。朋友也很配合，直说小宝真不简单等等。当时，他没有感觉什么。回家后，睡觉前，我又一次“强化”：“小宝，今天我跟某某的妈妈说了，小宝昨天晚上自己睡一张床，睡的可好了。大家都觉得你很勇敢，很独立，真是长大了。小宝要加油呀！”他就喜滋滋的。
利用孩子比较爱面子，好强的特点，把要强化的优点当众“广播”一下，即满足了他的虚荣心，又可以通过他人对他的评价，帮助他确定这样做，是大家都认为很棒的事情，从而将一个优点渐渐巩固下来。
或许孩子过了这一个新鲜的阶段，又会有反复，又会说：“妈妈，我害怕”等等，又想挤进妈妈的被子，和妈妈一起睡。这也没关系，给孩子鼓励和宽慰，给孩子一个时间界限，比如告诉他“爸爸妈妈一直呆在这里，我们互相保护哈”、“在妈妈身边待5分钟，小宝就要乖乖回自己的被子哟。”孩子就会听话的照做的。
这一阶段过渡好之后，条件允许，小宝就可以顺利的去属于自己的房间，彻底的独睡了！
适合孩子的就是最好的，利用孩子的性格特点，找准能刺激孩子兴奋点的事物，孩子就很容易按照我们“设计”的方向走下去了。