据儿童病学专家们的研究认定，关于儿童肥胖问题，原因比较复杂，除了遗传因素外，有环境因素作用，还与个人体质特点有关。在日常生活中，过度饮食和活动过少，也是不可忽视的两大因素。但是，在儿童减肥时，心理因素也应引起家长和医生们的高度重视。因此，根据儿童的心理特征，对于肥胖儿童的减肥问题，必须加以科学的引导，提供些便利的条件，给予支持和鼓励。而不应经常说“你太胖了”、“你应该少吃些”等。因为这些语言带有一些刺激性、干涉性，往往会引起少儿厌食和自暴自弃的心理，从而会影响减肥的效果。
具体地说，一方面是儿童正处于生长发育时期，如果为减肥而盲目减食的话，不但会影响儿童的生长发育，还会引起贫血等疾病。据此，专家们对家长们提出了忠告，儿童减肥不能盲目减食，家长应教会孩子宜吃哪些食物，怎样吃，才科学合理。对于那些油腻的高热量食物。如“洋快餐”、油炸食品、肥肉、奶油制品，在日常生活中，应少吃或不吃。同时，像糖果、点心、巧克力等食品，也应少吃些，而瘦肉、蛋、奶制品的摄入要适量，但粮食、蔬菜、水果等天然食物，是可不加限制的。
另一面，儿童正是长高的阶段，如果为了减肥而影响孩子的身高，则是得不偿失。因此，根据儿童体重的情况，来考虑是否减肥是片面的。减肥的目的是要减少多余的脂肪，而不损害结缔组织和肌肉组织。一般来说，少儿身高每增长1厘米体重会随之增加1公斤。所以，儿童减肥应提倡在长身高的同时保持体重不变，或适当增加体重。
至于药物减肥，主要是针对成年人的。所以，儿童不宜服用减肥药物。药物减肥，一方面是对大脑的饮食中枢造成一定抑制作用；另一方面主要是通过一些缓泻剂使多余的水分和脂肪排出体内，从而达到减肥的效果。但饮食中枢的过于抑制，容易导致厌食症的发生，这在儿童中是最容易出现的。成人的缓泻剂，对于儿童来说，就成了“泻药”。如果服用太多，就会引起脱水和胃肠功能紊乱。从表面上看，体重减轻了不少，但实际上已对儿童健康造成了伤害。
对于肥胖的儿童来说，减肥关键是在两个方面：一是日常饮食要注意调节；二是要适当加强体育锻炼。这样一来，身体肥胖是可以逐渐消除的。