孩子脾胃虚弱喝哪些粥好？

宝宝今天5岁11天了，夏日气候多雨而湿润，湿浊寒凉之气易损害脾之阳气，孩子容易出现脘腹胀痛，食少厌倦，肢倦乏力，泄泻，水肿等表现。孩子脾胃虚弱，妈妈就要在饮食上下功夫了。对于5岁多的孩子，他们脾胃虚弱时能够喝哪些粥呢?

荷叶绿豆粥

鲜荷叶1大张，绿豆20克，粳米30克，冰糖适当。先将绿豆、粳米煮成稀粥后，加入冰糖，拌和均匀。趁热把荷叶盖在粥面上，等粥成了淡绿色，即可食用。因为荷叶苦辛气香，有清解湿热，利湿止泻的作用;而绿豆既能清热解毒，又能祛暑止渴;粳米也是甘平益胃的。荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃的效果，所以适用于孩子夏日发热口渴、食欲不振等证，为夏日小儿清热解暑的良方。

扁豆香薷汤

扁豆10克，香薷5克，用时加水煎汤，每日分3次服用。方中扁豆醒脾除湿，配以清暑、化食、和中的香薷，共奏清暑、利湿、和中之成效。适用于婴幼儿夏日常见的湿热泄泻和夏日热，其表现为泻下淡薄或蛋花汤样稀便，色多绿黄，腹胀肠鸣或继续发热不退等。

三仙饮

山楂10克，麦芽10克，神曲10克为一次量，加水煎汤，早晚各服一次。此个方法是由中药处方中常用的“焦三仙”组成，有消食成效。其中山楂有消肉食之积的功效，麦芽可消面食之积，神曲可消果蔬之积，对于婴幼儿食积发热，面黄肌瘦，不思饮食有极好的调度效果。