宝宝今天6个月17天了，当宝宝的第一颗牙齿悄悄“探出头”来的时候，你心中肯定是欣喜万分，不过，高兴之余，可忘了这还标志着“宝宝长牙期”这个重要成长阶段的来临!七个月大的宝宝正处于这一重要阶段，此时，宝宝营养摄入多少、食物种类的安排，都会影响着宝宝的生长发育的好坏，所以，你得用心对待才是!
七个月宝宝 乳牙悄悄萌出
一般来说，宝宝会在七个月的时候长出第一颗牙齿。不过，可能有的宝宝出牙早，有的出牙晚，不同宝宝的萌牙时间会存在一定的个体差异，不必过度担忧。当宝宝开始脱离“无齿”行列，你会发现此时的宝宝喜欢将拿得到的任何东西往嘴里塞，甚至会开始模仿你的动作咀嚼，非常有趣!
那么，如何判断宝宝是否长牙了呢?你可以观察宝宝的口腔，若上下牙龈出现白色迹象，很明显宝宝在长牙了。另外，当宝宝吃母乳的时候开始爱咬乳头，或喜欢咬东西，爱流口水，易大哭大闹、发脾气，都是宝宝出牙的征兆。这时候，你可以根据宝宝的发育状况，试着给宝宝吃点半固态的辅食，如土豆泥、蒸全蛋、麦片粥等，不仅可以提供宝宝所需的蛋白质和营养素，还能促进宝宝的牙齿生长。
七个月宝宝需补充哪些营养?
钙：钙是牙齿的主要组成部分，缺少它，宝宝的小乳牙就长不大。虾仁、海带、蛋黄和奶制品都含有丰富的钙。
蛋白质：若宝宝摄入的蛋白质不足，会影响牙齿的整齐度，造成牙齿长得慢，甚至出现牙周组织病变的现象。宝宝龋齿的发生也会与其有关。
磷：缺少磷的宝宝，牙齿坚硬度不够，容易折断，所以此种营养素对于宝宝坚固牙齿很重要，肉鱼、豆类、谷物、奶及蔬菜都含有宝宝所需的磷元素。
维生素A：缺乏维生素A会使宝宝出牙延迟，影响牙釉质的细胞发育。推荐新鲜蔬菜、鱼肝油制剂等食物。
维生素C：缺乏此营养素，容易使宝宝牙齿发育不良，牙龈易水肿“出血”。推荐桔子、猕猴桃、新鲜大枣。
维生素D：它的作用促进肠道内钙磷吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏也会延迟出牙，牙小且牙距间隙稀。
氟：和你用含氟牙膏刷牙一样，可防止细菌对牙齿的侵蚀，增加乳牙坚硬度，不容易发生龋齿。
编后语：七个月的宝宝出牙了，你在欣喜之余，千万别忘了给“小乳牙”呵护哦!除了要注意宝宝的口腔清洁，此时的小乳牙还需要不少营养物质来帮助其健康的长大，你选择一些含钙量高的事物，都是可以帮助小乳牙顺利生长的呢!