宝宝今天6岁零9天了。孩子在白天的正常生活中不愉快或是令他困扰的事都会在孩子夜晚的睡梦中得到映射，要是孩子们今天得到了老师的表扬，那么孩子们就会做一个甜甜的美梦。但要是孩子们今天在电视上看到怪兽吃人，那么今晚孩子们可能会做一个自己被怪兽吃掉的噩梦。通常来说，孩子一般在睡后2小时内和醒前3小时这两个时间段发生噩梦。要是噩梦对孩子的困扰较大，那么孩子就会在噩梦中惊醒，并且心有余悸，迟迟不肯再次入睡。梦中所有这些感受会让孩子产生古怪的想法。噩梦让孩子感到特别地危险，他们还不能区别其真实性。如果他们被噩梦惊醒，他们总是在现实生活感受到梦中怪兽的威胁，因而害怕并需要妈妈们的安慰。
妈妈们可以这样做：
1、给孩子拥抱让他们感受到妈妈在身边的安全感，并用温柔的语气安慰还在惊恐中的孩子，用动作告诉孩子自己在他身边保护着他，让他安心。
2、妈妈们试着一步步的让孩子回想噩梦发生的经过和细节，让孩子在详细的描述噩梦的时候减轻噩梦对孩子的恐吓。接着，妈妈们就要通过孩子的噩梦来分析孩子在日常生活中可能遇到的不愉快或是困扰，因为孩子的梦境很多时候就是孩子的现实生活的映射，当妈妈们知道了孩子做噩梦的原因，那么就要帮孩子去解决这个隐患。
3、当妈妈们知道孩子噩梦发生的具体经过的时候，那么就和孩子进行一场游戏吧!当孩子们和妈妈们描述噩梦的梦境时，妈妈们帮助孩子去想象改变了结局的梦境，就是让孩子自己在脑海中想着这解决这噩梦的方法。
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