宝宝今天6岁4个月31天。宝宝的身高有一半是遗传因素造成的，当然还有一半是靠后天的努力的。
宝宝长高的方法
方法一：多晒太阳，补充钙质
宝宝晒太阳，能够补充身体里的钙物质。同时，你要注意宝宝的身高突增高峰期，为了让宝宝长得更高一些，你要注意宝宝在生长快速期的营养、运动等问题。女宝宝的身高突增高峰期是12岁左右，男宝宝的是14岁左右，大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。为了让宝宝长得高一些，家长尤其应注意宝宝在生长快速期的营养、运动等问题。
方法二：应注重营养补充
营养是宝宝体格生长的关键。食物能供给宝宝体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。饮食方面，饮料可以选择有补钙功能的牛奶，食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
方法三：重视运动锻炼
体育运动有益于宝宝长高，通过运动，能加强宝宝机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长。体育锻炼应尽量选择有助于宝宝身体长高的纵向运动如拉单杠、跳绳、篮球等等。每新的一天，人的关节处会有一种物质，经过一天的磨合，将会消耗，运动将此消耗降到了最低，使得宝宝睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。
方法四：养成早睡早起习惯
熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期。为了保证生长激素更好地分泌，宝宝最好在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，保证宝宝充足睡眠的同时让宝宝养成早睡早起的良好的睡眠习惯。有时候睡觉的时候，宝宝的腿可能会蹬的一下，那便是长高的预告。