宝宝今天6岁6个月零8天。随着宝宝一天天的成长，宝宝能吃的食品种类比以前丰富很多，有的宝宝很喜欢吃零食，这是为什么呢？
零食的副作用
你有没有发现你的孩子“零食瘾”很大呢？这其实不出奇，莫说6岁7个月的孩子，十几岁的少年有时候也很馋嘴。经常吃“垃圾食品”，这确实会损害孩子的身体健康。过多的糖分和油脂不只会致使孩子的体重超支，过多的盐分还会添加心脏和肾的负荷，致使血压等问题。其次，碳酸饮料会影响孩子吸收钙质，致使骨质疏松；许多添加物都有致癌的风险。然而，孩子是不会懂得这些的，所以每逢爸爸妈妈企图阻挠孩子：“别吃、少吃”，都会遭到他们“奋力而坚强”的反抗。
零食并不是孩子的敌人
带孩子出去玩，游园或爬山，零食是妈妈包中不可缺少的食物。重要的是，要分辩啥食物是健康的，哪些是“垃圾食品”。当然，孩子偶然吃几口非健康食物，爸爸妈妈也不用过于焦虑。由于那一点重量并不足以给孩子带来损害。若是爸爸妈妈越是挖空心思地不让孩子触摸，那些东西对孩子的吸引力也就越大。
可以在家中预备一些健康零食
按时提供给孩子，然后让孩子可以具有分辩并抵抗“废物食物”里人工添加物滋味的才能。爸爸妈妈也应一马当先，不吃“垃圾食品 ”。最无效的办法是爸爸抽着烟、吸着可乐、嚼着薯条，却苦口婆心孩子：“别学我啊！这不是给孩子吃的。 ”
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