现在宝宝3个月了，但是准爸爸和准妈妈们却是操碎了心，因为宝宝到了第三个月的时候频频出现了拉稀的症状。对于这种情况准爸爸和准妈妈们其实也不用过于担心，因为宝宝拉稀是很常见的，但是准爸爸和准妈妈们也不可以掉以轻心哦，因为宝宝拉稀也是可大可小的，所以要好好重视哦。今天小编就从饮食这方面讲一下宝宝拉稀吃什么好，让妈妈们可以从容应对3个月宝宝拉肚子的状况。
3个月宝宝拉稀吃什么好？（图）
婴儿腹泻大多是由于喂养不当和饮食失调引起的，所以采用以下方法，不仅能提供营养，而且还具有止泻的作用。
食物止泻
1、焦米汤
先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
2、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水（按500克胡萝卜加1000克水的比例）加糖烧开就可以了。
母乳仍要坚持
调整饮食
母乳喂养的孩子如果发生腹泻，不要轻易断母乳，这时，可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2-2/3的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质。而母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化。所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。
如果孩子是用牛奶喂养的，这时就不宜喂全脂奶，而应喂脱脂奶。脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶。不过，等宝宝腹泻好转后就不宜再喂脱脂奶，以免发生营养不良。
导致宝宝拉肚子的原因是多种多样的，妈妈们可以先从宝宝的喂养方式和喂养量入手，看看是不是由于喂养方式不对或者喂养量太大引起宝宝拉稀的。除此之外，妈妈们呢还可以给宝宝做一些食物来止泻，例如焦米汤和胡萝卜汤。小编建议，宝宝的身体还很娇弱，任何疾病对于宝宝来说都是有极大危害的，妈妈们平时要密切留意宝宝的日常生活起居有没有什么明显的变化，以便在第一时间发现宝宝的异样，及时治疗。
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