市面上给宝宝喝的奶粉种类很多，全脂奶、脱脂奶、半脱脂奶、高钙奶等等，在为宝宝挑选营养奶粉时，部分妈咪或许会有些许困惑：这几种奶到底有什么区别？宝宝和哪一种奶会比较好呢？全脂奶与脱脂奶，从名称上微我们就能得知它们是脂肪含量上的区别，全脂牛奶的脂肪含量一般为3.0%，半脱脂奶为1.5%，而脱脂牛奶仅为0.5%。具体那种对宝宝最好，且听小编细细说来。
全脂奶VS脱脂奶，宝宝喝哪个好（图）
一、了解各种牛奶的脂肪含量
全脂奶，即我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、A、E等，是我们补钙的最佳食品之一。
半脱脂奶和脱脂奶，半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%，脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。那些害怕肥胖的人总觉得应该选择脱脂奶，其实，牛奶中含有的多种维生素，如维生素K、A、E等都是脂溶性维生素，藏在牛奶的脂肪当中，脱脂的同时这些维生素也随之丢失了，对人体发育不利。
一些“精品奶”、“风味奶”的脂肪含量通常达到3.5%~3.6%，喝起来比较香。国外还有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达4.0%以上。
高钙奶，牛奶本身含钙量就很高了(120毫克/100毫升)，而且吸收率高，就算是另外再加钙，也不能增加太多，最多不过130-140毫克/100毫升，而且还会严重影响牛奶的口感，香滑的感觉减少，粗糙的口感增加。
二、全脂奶对宝宝的好处
牛奶中含有多种维生素，其中“脂溶性维生素”，包括维生素A、D、E、K，都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对宝宝的生长发育显然是不利的。所以，在许多国家中，都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。
此外，牛奶之所以有特殊的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分。宝宝们多半对奶中的风味非常敏感，没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来很没有味道，宝宝不会喜欢。如果一定要控制脂肪，那么专家推荐选择半脱脂奶。
近年来的研究证明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA(大名叫做共轭亚油酸)和其他多种抗癌物质，喝全脂奶的人不容易得结肠癌等癌症。CLA能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防乳腺癌也特别有效。研究还发现，如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA，可以终生起到保护作用；而在已经接触了致癌物之后再摄入CLA，就需要终生不间断地补充，才能发挥其预防癌症的作用。所以，应当支持宝宝喝全脂奶。
综上所述，给宝宝喝全脂牛奶的好处远远高于其他牛奶，不仅能补充各种维生素，还能补充人体所需的钙质，相比于高钙奶来说口感也比较好。我们不能一昧躲避脂肪给我们带来的好处而认为它只跟肥胖有关，在给老人选购牛奶时，半脱脂奶不失为较好的选择，在口感和脂肪含量上都比较适中。而针对宝宝，只要宝宝没有肥胖问题出现，选择全脂牛奶吧！
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