近日台湾的一起案件引起了人们对很大的注意，一个婴儿因为被伯母过早过多地在牛奶中添加食盐，从而导致宝宝患上高血钠症而死亡。这起案件吸引了多方对宝宝吃盐的探讨。盐作为一种调味剂在我们的日常饮食上扮演者很重要的角色，它不仅能让食物更有滋味，还能在一定程度上补充我们人体所需的碘。但是宝宝的新陈代谢功能还有待完善，因此如果过早地给孩子添加食用盐并不利于孩子的发展。那么宝宝要等到多大才可以吃盐呢？
宝宝多大才能吃盐（图）
过早给宝宝添加盐的危害
宝宝吃盐过多会加重孩子肾脏代谢的负担，影响肾功能健康，还会加重心脏负担，引起水肿、高血压等。吃盐过多还使宝宝容易感冒。还有研究表明，儿童血中钠浓度越高，个子越矮；盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。
如何给宝宝吃盐
1、一般母乳及配方牛奶里含有钠Na+，所以，6个月内的宝宝没有必要单独添加食盐。
2、对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。
3、宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。
4、对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。
给孩子挑选食物的注意事项
家长选择食物时一定要注意，很多加工食品的盐含量很高，如点心、饼干、汤、肉汤、比萨、奶酪、香肠、薯片、腌制食品等，也不宜给宝宝食用。适合宝宝的食物包括新鲜水果、蔬菜、瘦肉、禽类和鱼、蛋、豆类、奶类等。
宝宝的身体如果还没有发育成熟，那么他的各项机能跟成年人相比会有很大的区别，所以对同一件事情的感受和成年人也会有所不同。有些家长可能会以为如果没有盐，单纯的食物味道不足以吸引孩子，从而造成孩子的食欲降低。但其实这种想法是不正确的，宝宝和成人的标准是不同的，家长觉得平淡的味道在孩子口中可能味道会被放大。因此为了孩子的健康，家长应该多注意孩子的饮食。
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