宝宝出生后，多数父母是和宝宝相处在同一张床上，因为很多人觉得喂养方便。当宝宝长大了，随之而来的就是分床睡的问题了，也是因人而异，有的分床顺利，有的孩子很是依赖妈妈分床睡会比较困难。以下小办法爸爸妈妈可以试着用一用。
1、父母打算分床的时候，可以先让孩子与邻居、亲戚朋友的独睡的孩子接触，同龄小伙伴的用榜样的力量和语言力量是很强大的。
2、分床前也可以选择时机，比如一些节日、生日的时候，把小床作为礼物做给孩子。父母和孩子一起商量如何布置，让孩子参与到自己的小空间的布置中来，最好按孩子的喜好，他会更容易接受。
3、父母与宝宝分床睡可以循序渐进的来，最初可以在大床旁边放置宝宝的小床。同时还要做好安全防护，通过在床上加护栏、降低床的高度防止孩子摔到床下而受伤。
4、睡前陪伴习惯可以延续。比如以前有睡前陪孩子聊、讲故事天的习惯，现在仍可继续，可以换成在孩子小床旁边进行。
5、刚与父母分床而睡，有的宝宝会有分离焦虑，会有不安或不愉快的情绪反应。父母要理解孩子的情绪反应，不要过多的去指责、吓唬孩子。父母需要耐心地去安抚孩子，可以讲故事，播放柔和的音乐、玩一些静态小游戏等。
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