根据中央气象台公布的消息，受强冷空气的影响，近段时间内，几乎整个中东部都笼罩在降温天气之下。天气越来越寒冷，宝宝身上的衣服越添越多，可宝宝还是会受到冷空气的侵袭，感冒发烧也在所难免。这是为什么呢？原来，精力旺盛的宝宝们睡到大半夜的时候，经常踢被子。由于大人没有及时察觉到，冷空气就会趁虚而入，防不胜防。
宝宝经常踢被子 怎么办？（图）
为什么宝宝会踢被子？
很多家长都表示不解，临睡之前明明给宝宝做好了防寒保暖措施了，为什么到了大半夜，宝宝会踢被子或者钻出被子外面？妈妈们百思不得其解，感到很苦恼。不过，苦恼归苦恼，还是要找出原因出来，对症下药，把问题解决好，才可以使宝宝安稳地睡上一觉。从主客观因素来看，总的来说，宝宝经常踢被子往往是以下几个方面所造成的。
第一，从主观上而言，宝宝本身生命力顽强，比较好动，特备是躺在床上的宝宝，生命力在生长，主要是用两条腿在活动，故喜欢蹬和踢。
第二，从客观上而言，宝宝的睡眠环境不好，例如，房间内的光线比较强，空调的温度偏高，房间周围存在噪音等，都会让宝宝感到不舒适、不自在、烦躁，从而影响到宝宝的睡眠质量。在半睡半醒之间，宝宝很容易踢被子。
第三，由于家长害怕宝宝半夜着凉，临睡之前，给宝宝盖上厚厚的被子，甚至是穿上厚衣服。这反而适得其反。被子盖得太厚，宝宝容易闷热出汗，感到不适。最后就会踢掉被子才能舒适入睡。有专家提出，过厚的被子压在宝宝身上，也会影响到宝宝呼吸。为了保持呼吸顺畅，宝宝就会踢被子。
第四，疾病也会造成宝宝踢被子。因为疾病会引起不适，造成宝宝睡觉不安。比如说，宝宝皮炎症状或者患有蛲虫病，就会手忙脚乱而踢被子。
踢被子全因新陈代谢过快
有专家表示，宝宝爱踢被子，也可能是因为宝宝新陈代谢过快，产生过多的热量所致。首先，给宝宝营造一个舒适的睡眠环境。专家建议，其房间内的温度保持24~26℃之间，湿度为50%较为合适。如果开电暖气，建议放一盆水。因为室内环境不能太干。另外，光线不能太亮。最好不要开灯。有些家长为了给孩子营造一个温馨的室内环境，担心孩子怕黑，常常在宝宝睡觉时候，开了一盏灯。这实际会影响孩子的睡眠质量。有研究表明，开着灯睡觉，患上近视眼的几率大大增加。此做法是不科学的。
其次，宝宝的被子和衣服适当就行，不能太厚。宝宝在睡觉时候，就应该穿上比较宽松的睡衣，使用的被子应该是棉质的、轻暖型的。这样的话，宝宝睡舒服了就不会轻易的踢被子了。值得指出的是，睡衣最好是纯棉、柔软舒适的。
最后，宝宝在睡觉之前，尽量不要玩得太亢奋，避免其大脑处于活跃状态。如果宝宝睡之前，玩得比较疯狂或者所受的刺激比较大，容易引起孩子做梦。有研究表明，做梦之中的宝宝手脚会乱动。所见，专家建议，睡之前不要让孩子做剧烈运动，不玩激烈游戏，不看刺激的动画。
【小贴士】
穿袜子和护肚裤可防着凉
常言道：“十个孩子睡觉，九个半会踢被子。”妈妈们总是睡眼惺忪迷迷糊糊地起来，看孩子是不是又“毫无遮拦”地躺在床上了，刚给孩子盖好被子。不久，他一翻身，又把被子踢一边去了。
网友妈妈“松树球”说，广州现在的季节，换了床单，盖上了被子，刚开始宝宝踢被子的时候，也老担心他会感冒，但后来发现，孩子比想象中更能适应。有几次早上起来，孩子都没有盖任何东西，但也没有感冒，广州现在的温度，不会一时没盖被子就感冒的，妈妈们不要太紧张。
而网友妈妈“圻圻妈”表示，她个人的一个小秘诀就是，给孩子盖两床薄一点的被子，一床从她的胳膊开始盖，另外一床盖在第一床被子的上面，从肚子那里盖，这样，哪怕踢被子，孩子一点都不盖的机会相对小一些。
网友妈妈“欣欣妈”说，除了保护肚子，她还会给孩子穿一双薄袜子，因为孩子的脚常在被子外。等娃睡着了，给他穿上，多少也是种保暖，但这样的天气，不要太厚了。
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