婴儿抚触按摩有什么方法

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婴儿抚触按摩有什么方法(图)

  扯摸耳垂

  妈妈用拇指和食指轻轻按压两侧耳朵,从最上面按到耳垂处并反复向下轻轻拉扯耳垂,然后再不断地揉捏。

  手臂抚触

  妈妈轻轻挤捏宝宝的手臂,从上臂开始直到手腕,反复进行3~4次。

  手臂伸展

  妈妈使宝宝掌心向上,然后将宝宝两臂左右分开。

  手部抚触

  妈妈用手指以划小圈的方式按摩宝宝的手腕,然后用拇指抚摩宝宝的手掌,使他的小手张开。

  让宝宝抓住自己的拇指,妈妈用其余四根手指按摩宝宝的小手背。

  妈妈一只手托住宝宝的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指,从小指开始,依次转动、拉伸每根手指。

  腹部抚触

  妈妈将手掌放平,以顺时针方向画圆来抚摩宝宝的腹部。在抚摸过程中,要注意动作应特别轻柔,不能离宝宝肚脐太近。

  胸部抚触

  妈妈将双手放在宝宝的两侧肋缘,先用右手向上滑向宝宝的右肩,复原。换左手上滑向宝宝的左肩,复原。重复进行3~4次。

  背部抚触

  妈妈将双手大拇指平放在宝宝脊椎的两侧,其余手指并在一起以扶住宝宝身体,然后拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸,从肩部处开始移至尾椎,反复进行3~4次。

  妈妈五指并拢,从掌根到手指形成一个整体,然后横放于宝宝背部,手背稍稍拱起,力度均匀地交替从宝宝脖颈抚摩至臂部,反复进行3~4次

  腿部抚触

  妈妈用拇指、食指和中指,轻轻地揉捏宝宝的大腿肌肉,从膝盖处开始一直按摩到尾椎下端。

  妈妈用一只手握住宝宝的脚后跟,另一只手的拇指朝外握住宝宝的小腿,然后沿膝盖向下捏压、滑动直至脚踝。

  脚掌抚触

  妈妈一只手托住宝宝的脚后跟,另一只手的四指聚拢在宝宝的脚背上,然后用大拇指指肚轻轻地揉脚底,从脚尖抚摸到脚跟,反复进行3~4次。

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