小儿肥胖症的宝宝该怎样饮食

小儿肥胖症的宝宝该怎样饮食（图）

　　面对宝宝的肥胖，爸爸妈妈要审慎对待，在控制宝宝体重的同时，不能影响营养物质的正常吸收，继而保证宝宝健康快乐的成长。

　　小儿肥胖症的表现

　　体内脂肪积聚过多会形成肥胖症，这是常见的营养性疾病之一。宝宝摄入营养过多，使摄入热量超过消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内可致肥胖。还有错误的饮食习惯，如有的爸爸妈妈过早给宝宝吃高热量的食物就会造成宝宝肥胖。

　　过量食用牛奶、肉类、蛋类等物质，还会加重宝宝的消化系统和肝脏的负担，加速胰腺、胃液等消化液的分泌，逐渐引起消化系统、内分泌系统功能失调，还会对心脏造成过大压力，加速冠状动脉硬化。此外，营养过剩还容易导致宝宝出现弓形腿、扁平足等畸形情况。

　　宝宝过于肥胖，也会增加宝宝的自卑、孤僻等不良心理。而宝宝一旦形成肥胖，便不愿意运动、贪吃，形成恶性循环。

　　帮助宝宝远离

　　对于患肥胖症的宝宝，可多给宝宝吃热量少、体积大的蔬菜、瓜果等食物，不要喂给过多甜食、淀粉类及高脂肪食物，同时加强宝宝的体格锻炼。对于正常的宝宝，爸爸妈妈也要做到及早着手，给宝宝均衡的、科学的营养摄入，不要过分关注和焦虑宝宝的营养补充，要根据宝宝的实际需求给予，不用担心是否给予过少，因为宝宝饿的时候是会表达情绪的，这样还能锻炼宝宝的情绪表达能力。

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