如何让宝宝生活有规律

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  让宝宝生活有规律(图)

    与宝宝亲密相处

  你或许一直以为宝宝什么也不懂,但他却无时无刻不在领悟着你们之间的相互关系。对宝宝要友善温和,当你爱抚他、拥抱他、对他微笑、说悄悄话时,他会感到很愉快,这是他精神上的“营养”。和宝宝相处不是一种重复性的体力劳动,不要忽视宝宝和你本应都拥有的兴趣。但注意不要让宝宝太累,以免他感到紧张。

  让宝宝生活有规律

  有规律的生活有利于宝宝的身心健康发展,神经系统、消化系统的协调工作,宝宝的体格和智力都可日新月异地发展起来。下面是2~9个月的宝宝一日生活安排指导方案:

  6:00~6:30   起床,换尿布,盥洗,喂奶

  6:30~8:00   活动:视听训练、游戏、做操、户外活动等

  8:00~10:00   换尿布、洗澡、第一次睡眠

  10:00~10:30  喂奶(4个月后增加辅食)

  10:30~12:00  活动

  12:00~14:00  第二次睡眠

  14:00~14:30  喂奶,喂鱼肝油

  14:30~16:00  活动

  16:00~18:00  第三次睡眠

  18:00~18:30  喂奶(4个月后加辅食)

  18:30~20:00  活动

  20:00至次日6:00 夜间睡眠(3个月内22:00,2:00各喂奶一次,3个月后22:00喂奶一次)

  以上的时间安排表,家长可根据实际情况做出调整,总体是要宝宝养成吃→玩→睡的生活习惯。为了帮助规律的形成,可利用一些条件反射,如在宝宝不同的生活时间里播放不同内容的固定音乐。

  防止事故

  这几个月中最常见的事故是宝宝从床上掉到地上。由于妈妈往往认为宝宝还不能翻身,也不会爬,不会掉到地上,很容易粗心大意造成事故。所以应给宝宝床加栏栅。

  带宝宝乘车,应特别注意保护宝宝的头部,最好由妈妈始终用身体护着宝宝的头部。

  冬天,热水袋上的塞子掉下来或裹热水袋的套子掉了都会烫伤宝宝,因此,冬季给宝宝热被窝时应特别注意。

  宝宝过了3个月后,拿东西时总是抓住不放。因此,常常发生宝宝拿着硬质橡胶做的哗啷棒胡乱挥舞而弄伤自己脸的事。此外,也有让宝宝拿着哑铃型舔弄式胶皮玩具吞到喉咙中而窒息的事件,这个时期如果让宝宝拿了吞咽有危险的东西,就应守护着他。

  宝宝面部和头部长湿疹而发痒时,会自己用手挠。为了防止挠破,有的妈妈用纱布做的袋子把宝宝的手套上,但这并不安全。因为袋里的纱布线开了,就会缠到宝宝手指上系到肉里,有时还会妨碍血液循环。由于长了湿疹不能洗澡,袋子老套在手上,血液循环受阻的手指有时就会溃烂。

  害怕宝宝舔手指的妈妈,给宝宝手指套上袋子,是有害无益的。因为宝宝用嘴舔袋子,就会使袋子沾上灰尘。与舔弄脏的袋子相比,舔手指头要干净得多。

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