随着宝宝们的长大，完全依靠奶水是不可能的了，奶水已经不能够维持宝宝们的营养需求，慢慢的添加辅食，到现在宝宝断奶。都是每一个宝宝都要经历的事情。断奶分初期，中期和后期。每一个时期吃的东西和注意事项都不尽相同。今天就给大家介绍断奶中期一周食谱的推荐，妈妈们要学会在食材上费点心思，让宝宝在食材上就能获取足够的营养，下面我们一起来看看。
断奶中期时间：宝宝出生后7-8个月开始
断奶中期宝宝饮食习惯：
1.宝宝闹着要自己动手吃，可以开始培养宝宝独立进食的习惯;
2.有些宝宝在出生后9个月开始想吃面条或软米饭。
断奶中期所用的食材：
1.谷物：玉米、面包片、面条;
2.蔬菜：南瓜、菠菜、胡萝卜、花椰菜、土豆;
3.海鲜：虾、小银鱼、白肉鱼;
4.肉类：鸡胸脯肉、精牛肉末;
5.水果：苹果、梨子、香蕉;6、其他：豆腐、鸡蛋、裙带菜末
每次喂食量：蔬菜30克(6小勺)，半固体食物100克(1/2杯)
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