宝宝断奶期营养食谱有什么推荐 ​

　　宝宝断奶也算的上是一件大事情了。从宝宝出生就吃奶水，到现在要给宝宝断奶，宝宝们肯定是难以接受的，断奶也是一种精致的活。我们不能给宝宝强行断奶，但是又于心不忍。所以家长们也要知道，如何正确的给宝宝断奶。另外，宝宝断奶之后，父母们应该给孩子补充一些营养，比如煲汤，做一些营养餐这样。那么，今天我们就来说说宝宝断奶期的营养食谱吧。下面一起来看看

   宝宝断奶一周菜谱推荐

　　星期一食谱

　　一、鸡肉粥

　　材料：鸡大腿1个，糯米3大勺，香菇1朵，土豆1/2，清水4-5杯

　　做法：1.锅中加清水，放入鸡腿，煮至烂熟后捞出，将鸡腿肉撕下剁碎，鸡汤备用;2.将糯米放入清水中，浸泡至米粒饱胀;3.香菇去蒂，切碎。土豆切成厚约5毫米的小方丁;4.锅中放入泡好的糯米和土豆、香菇，加入鸡汤煮成粥;5.粥煮好后，放入切碎的鸡肉拌匀，关火即成。

　　二、豆浆鱼肉粥

　　材料：泡好的大米3大勺，大头鱼肉30克，大葱1/4个，芝麻1大勺，豆浆1杯

　　做法：1.将大头鱼肉和大葱放入锅中，加适量清水煮熟，捞出鱼肉，挑净鱼刺后，刮成鱼肉泥;2.将芝麻用臼捣碎备用;3.将泡好的大米和豆浆放入锅中，加入鱼肉泥，同煮成粥;4.待粥煮好后，撒入捣碎的芝麻，拌匀即可。

　　三、法式吐司

　　材料：面包1片，鸡蛋1/3个，牛奶1大勺，豆粉少许，食用油或黄油少许，香蕉1/4个

　　做法：1.将面包片撕去边皮，只取用中间部分;2.鸡蛋打散后加入牛奶搅拌均匀，放入1小勺豆粉拌匀;3.将面包片浸入加了豆粉的牛奶鸡蛋液中;4.用干净的洗碗巾蘸适量黄油或食用油，在平底锅里涂匀，放入蘸好牛奶鸡蛋液的面包片煎好至两金黄;5.将煎好的面包片撒上适量豆粉，将香蕉块切出花样略加装饰即成。