宝宝吃什么鱼肝油好

　　在我的印象中，我妈初中都还在给我吃鱼肝油。小时候我还以为鱼肝油是什么名贵的保健品，看上去金黄色很饱满的一颗，每次吃都很小心翼翼。有一次我发现居然能在杂货铺买到，知道了鱼肝油并不是什么名贵的东西。当然，不是什么牌子都能在杂货铺看到，我们首先要了解，鱼肝油有什么作用。然后再去了解，新生儿应该吃什么样的鱼肝油好，吃多少好，下面一起来了解一下

　　维生素A 首要功用是保持机体正常成长，生殖、视觉、上皮安排健全及抗感染免疫。维生素A 缺少时可致使宝宝骨骼发育缓慢;影响牙齿牙釉质细胞发育，致使牙齿不健全;上皮安排布局受损;免疫功用低下简单致使呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

　　婴儿吃什么鱼肝油：维生素A首要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝中，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的方式存在于蔬菜中，如胡萝卜、西红柿、豆类和绿叶蔬菜等。在肝脏中胡萝卜素转变为维生素A。

　　上皮安排布局受损;免疫功用低下简单致使呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

　　婴儿吃什么鱼肝油：维生素D 首要功用是推进小肠黏膜对钙、磷的吸收;推进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺少时可致使钙磷经肠道吸收削减，骨样安排钙化妨碍，佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改动。

　　维生素D首要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。别的，人体从日光照射中也能吸取维生素D，肌肤中7-脱氢胆固醇在紫外线效果下能够转变成维生素D。

　　婴儿吃什么鱼肝油：所以，鱼肝油并非小儿维生素A和D的专一来历。