备孕美食：红酒炖雪梨
备孕美食：红酒炖雪梨（图）
红酒炖雪梨
食材原料
主料：红酒300克，雪梨2个。
调料：冰糖50克。
烹饪方式
煮。
制作方法
1. 红酒加冰糖煮开。
2. 雪梨去皮、去核，加入煮沸的红酒中。
3. 煮沸的过程中，不断用勺子把红酒淋在未被浸泡的雪梨上。加盖小火炖20分钟，每5分钟翻一面。
4. 炖好冷却后，切片即可。
适用人群
备孕女性。
三优提示
红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。红酒中的多酚能够滋养卵巢，从而起到调经和缓解痛经的作用。
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