在孩子的成长过程中，妈妈除了要照顾好孩子的饮食，还要时刻关注孩子的成长状况。及时发现宝宝的不舒服。那么妈妈再细心也避免不了宝宝生病的结果。因此，不用内疚。如果3岁的宝宝不小心感冒了，鼻塞咳嗽，妈妈该怎么办呢?除了带宝宝去医院治疗，妈妈还可以怎么做缓解宝宝生病的症状呢?对于这种常见的儿童疾病。接下来，本文将为妈妈提供缓解宝宝鼻塞咳嗽的方法，赶紧看过来吧。
这些药坚决不给宝宝吃
非处方类感冒咳嗽药，就是那些标记OTC字样，不需要医生调配，直接可以在药店自行购买的一类药，千万别随意给宝宝吃。
美国食药监局(FDA)建议，4岁以下的孩子不应使用非处方感冒咳嗽药物。4到6岁的孩子，除非有医生推荐，否则也不应该使用这类药物。6岁以上，使用这类OTC药物是安全的，但一定要按照包装上的剂量服用。
另外，还要注意不要重复使用含有相同成份的感冒药物，以免药物过量。(比如给孩子吃了泰诺林就不要再吃小儿氨酚黄那敏)
正确的家庭护理比吃药有效
下面这些美国儿科学会推荐的家庭护理方法，不需要用药，也能让孩子更舒服。
流鼻涕
宝宝流鼻涕的过程其实是正在排出病毒的过程，别着急，帮孩子把鼻涕吸出来能让他们更舒服。
吸鼻器是专门给孩子吸鼻涕用的产品，月龄小的宝宝不会配合大人擤鼻子，用纸巾擤也容易把皮肤磨干磨破，这时候用吸鼻器会更简单。
吸鼻器有泵式也有口吸式。(但非感冒期间不宜经常使用，操作不当可能弄伤鼻腔粘膜。)
鼻塞
鼻塞时可以使用专门通鼻的生理盐水或者精油。先喷入、或滴入宝宝鼻腔，待稀释鼻腔分泌物或软化鼻痂后，用棉签或吸鼻器等工具吸鼻清洁。每次吃奶前记得帮宝宝通一通鼻。
如果家里暂时没有，可以先用温水代替。对于粘稠的鼻涕或鼻痂，可以用湿润的小棉签来清洁干净。
给宝宝洗个热水澡也不错，让他们在充满蒸汽的房子里待上15分钟，鼻塞会大大好转。
咳嗽
英国和澳洲建议6岁以下的儿童不服用咳嗽药，美国FDA的公共卫生建议说，考虑到可能的副作用，建议2岁以下儿童不用使用咳嗽药，包括化痰药。
自制止咳水
3个月到1岁的小宝宝：喂一些温水或者苹果汁，每次5-15ml(大概1-3茶匙)，每天4次。
1岁以上的宝宝：蜂蜜可以稀释分泌物和缓解咳嗽症状，减少夜间咳嗽的频率和严重程度，1岁以上的宝宝可以喂一些稀释的蜂蜜水。每次2 - 5 ml左右，也可以使用玉米糖浆。
3月以下的宝宝咳嗽应该即时看医生。
补充液体
帮孩子补充足够的水分。充分的水可以稀释分泌物，更利于排出痰和鼻涕。
保持合适的湿度 关注微信公众号：妈妈育儿集锦，更多育儿资讯等你来
家里干燥的话可以用个加湿器。潮湿的空气可以帮助湿润呼吸道。
什么情况下需要去医院?
很多孩子感冒时，虽然有一些流涕、咳嗽的症状，但是孩子食欲好、照常玩、睡得安稳，所以不用太担心，用上面这些方法让他们感觉更舒服就好。
只有当感冒症状确实困扰到孩子、引起孩子不舒服时才需要针对感冒症状采取一些治疗措施。如孩子鼻塞严重导致干扰到睡眠，咳嗽让孩子不舒服。
图片来源于锐景图