宝宝在成长的过程中，因为年纪较小，身体免疫力较低，所以生病是家常便饭。其中最常见的病状就是感冒，通常来说感冒都是由于病毒感染的，一般的感冒都是有周期的，如果情况不严重都是可以自愈的，而且还在一定程度上提高宝宝的免疫力。但是爸爸妈妈们也要了解清楚自家孩子的症状，并做出正确的判断。那么，宝宝感冒会自愈吗?宝宝感冒吃什么好?
大多数的感冒是可以自愈的，没有必要带宝宝去医院。单纯的感冒是一种自愈性疾病，经过宝宝自身与病毒的斗争，不仅可以做到痊愈，而且有助于增强宝宝的免疫力。
所以一般情况下，能自愈的感冒就尽量避免去医院。因为 医院是集中各种细菌与病毒的地方，而且也可能会接触到其他患病的宝宝，使得院内感染或是交叉感染的几率将大大提高。
需要就医的症状
1.感冒伴有高热，体温在39℃以上，同时伴有寒战、食欲不振或是呼吸困难等症状;
2. 感冒迁延不愈，伴有咳嗽、咳痰的现象，持续10天以上;
3. 感冒伴有咳嗽，咳嗽时宝宝看起来伴有胸部不适，疼痛，或是出现呼吸困难，咳血等症状;
4. 感冒不仅伴有宝宝食欲不振，同时还拒绝水或奶的摄入及其他试图给宝宝补充体液的措施;
5. 感冒伴有鼻塞、流涕。迁延2周以上，无任何好转迹象;
6. 感冒伴有耳痛、耳鸣、双眼红肿、眼角有脓性分泌物;
7. 感冒伴有精神萎靡。
如果宝宝只是有感冒的症状，吃饭、睡觉及玩耍都不受影响，仍像以前一样活蹦乱跳，可以先在家休养。
关于宝宝的体温，还有一些小秘密，妈妈可能不知道。
宝宝的体温往往要比成人高一些
因为宝宝的新陈代谢活跃，体内会产生更多的热量，所以平均体温要比大人高。大人平均体温是36℃~37℃，而宝宝平均体温在36.3℃~37.2 ℃之间。不是所有宝宝的正常体温都会相同，每个宝宝的体温都是独特的。
妈妈可以在他身体状况良好的时候测量一下，以掌握自己宝宝的正常体温是多少。
宝宝夏季更容易中暑或脱水
宝宝的体温调节中枢和自律神经都正在发育。所以小宝宝难以调控自己的体温。例如外界温度高的时候宝宝虽然 会比大人更快出汗，但是体温却很难下降，体内热度难以散发，所以更容易出现脱水或中暑，特别是夏天，需要爸爸妈妈们密切注意。
宝宝体温变化快，要及时调整衣物
小宝宝的皮下脂肪比大人要少，皮肤也更薄，所以体内的热度更容易传递到皮肤表面。这就是为什么宝宝身体被衣服覆盖的部分更不容易散热，皮肤温度也比大人高的缘故。所以，如果夏季不要给宝宝捂得太严实，会导致热散不出去。
小儿感冒不能吃什么
一忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
二忌肥甘厚味：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
三忌鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
四忌甜酸食物：酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
五忌食用橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
六忌吃得太咸：吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
八忌食用补品：不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
对预防感冒有很好的功效的食物
婴幼儿身体还未发育成熟，容易患上感冒，研究证实，有些食物就具有抵御感冒的功效
●注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素
●富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富
●富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等
●红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力
●鸡汤
图片来源于锐景图库