宝宝在成长的过程中，睡觉是宝宝成长必要条件，睡得好睡的充足宝宝才能更加健康的发育成长。但是宝宝年纪尚小在成长的过程中难免会有些磕磕碰碰，出现一些小状况，比如睡觉磨牙或者打呼噜，很多爸爸妈妈对于宝宝这些小状况都不太在意，觉得是小问题，但是宝宝不经意间表现出的状况很可能是身体出现了一些不好的状况，想要通过这种情况表现出来。那么，7岁小孩晚上磨牙怎么办?
宝宝睡觉磨牙是怎么一回事
肚子里寄生虫感染
一提到儿童磨牙，大部分人会第一时间断言“宝宝肚子里有蛔虫”! 实际上，如今生活卫生条件已经大大提高，寄生虫感染病例数和以前相比已经明显减少。不过，一些家长由于工作问题，在关心孩子健康问题上会比较“粗心”，所以仍有寄生虫感染的可能。
辨别宝宝是否属于寄生虫感染，除了磨牙外，还要观察宝宝是否存在肚子痛、贫血、消化不良、肛门周围瘙痒等其中一个症状，方可确诊。
应对方策：如果有充分理由判定是寄生虫感染，建议不要自行服药，先到专业医院确诊。此外，平时要让宝宝养成良好的卫生习惯。
肠胃功能紊乱
俗话说，“胃不和则睡不安”。宝宝晚上吃太多、餐后加食冷饮甜点水果或临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担，导致肠胃功能絮乱，引起睡觉磨牙。
应对方策： 提倡早睡早起。晚上别让孩子吃得过饱，或者夜宵后让孩子待上一会儿再上床睡觉。
精神因素
当孩子大脑处于高度兴奋或紧张状态时，各种情绪有可能在睡眠状态下意识地表现出来。其中，睡觉磨牙是最常见的表现形式。比如，临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片、不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友等等令孩子精神紧张的因素，都会导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。
应对方策：少看些会令孩子精神压抑或过度兴奋的电视。如果孩子有心结，和他的老师、小伙伴沟通及时帮他解决。
睡姿错误
有些宝宝睡觉时习惯头偏向一侧，长此以往造成了咀嚼肌不协调， 因而出现磨牙。还有，偶尔蒙着头睡觉，由于氧气供应不足，也会引起磨牙。
应对方策：一旦发现孩子睡姿错误，及时有针对性地帮助他调整。
口腔疾病
牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等异常情况，都会引起孩子的咬合障碍。所以在深睡眠时，机体会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。
应对方策：定期带孩子去看牙科医生，根据医生建议做牙齿矫正和治疗。
通过上面的方析，我们已经知道导致宝宝磨牙的原因有很多，父母要做好区别对待，有针对性地进行检查治疗。
无副作用的家用小偏方
陈皮水
陈皮泡水喝，可加糖。没有陈皮可以晒干的橘皮代替，功效稍弱(对症治疗通方; 医亲测有效)
中医疗法
芦根30g，茯苓12g，黄连1.5g，夜睡不安加夜交藤10g; 消化不良加炒谷芽10g。中药煎汤，每日服一剂。连服3~4剂可见效。(针对肠胃引起的磨牙)
五分钟按摩法
妈妈先把手心搓热，然后放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，以顺时针和逆时针分别转2~3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。(针对肠胃引起的磨牙)
磨牙注意事项
1、要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松，父母尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。在睡觉前通过阅读或和患儿交谈，让患儿释放他在白天所产生的害怕或愤怒情绪，并且多给予精神和情感支持，对纠正孩子夜间磨牙非常有利。精神过度紧张，情绪不稳定的，应注意消除紧张情绪，必要时可应用小剂量镇静药物。
2、应化验一下大便是否有寄生虫卵，以便进行驱虫治疗。解决方法是每年秋天及时为孩子驱虫。两岁以下的小儿不应进行驱虫治疗。有些小儿虽然大便化验没有虫卵，也不能肯定就是没有虫子，如果在半年之内从未进行过驱虫治疗的也可给予驱虫治疗。有的人驱虫治疗后仍磨牙，可能由于驱虫不彻底，可以间隔数月后再行驱虫。
3、对顽固性病例应制做颌垫，睡觉时戴上，可防止直接磨耗牙齿。
4、中医药治疗效果颇佳，可用宣风汤治之。其组成：槟榔、陈皮各15克，黑牵牛子30克(炒，单取头末)，炙甘草15克。共研细末，每次服2—3克，用蜂蜜水调。空腹服。不妨一试。
5、食疗土方每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2—3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
6、临睡前给小儿吃不易消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。
磨牙预防要点
1、睡前尽量让宝宝放松，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。
6、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。
7、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
图片来源于锐景图库