在现代家庭中，一般都是只有一两个孩子，所以会宝贝的不得了，孩子一有什么状况，家长就会十分紧张。所以在日常生活中，爸爸妈妈们几乎都是围绕着宝宝。小宝宝的鼻黏膜又薄又嫩，所以很容易出现状况，加上宝宝的鼻腔非常狭窄，有一点儿分泌物就会造成鼻塞。宝宝鼻塞会影响正常呼吸，孩子不舒服，爸爸妈妈们在一旁看着也心疼。那么，3岁宝宝鼻子不通应该怎么办?
助缓解宝宝鼻塞症状
1、热敷鼻子
用湿毛巾热敷宝宝的鼻子根部，能使鼻粘膜水肿的情况减轻，还能软化鼻腔分泌物，使宝宝的呼吸更顺畅。
2、蒸汽浴
在宝宝进入浴室之前，打开热水，使浴室充满蒸气，妈妈陪着宝宝在浴室待上片刻，也能减轻宝宝鼻塞的症状。
3、生理盐水喷鼻
除此之外，还可以给宝宝使用盐水滴剂或喷雾剂，以改善鼻腔粘膜的干燥情况。
4、垫高身体
宝宝睡觉时，可以适当垫高ta的上半身，这样能使宝宝呼吸更顺畅。
5、调整抱姿
抱宝宝的时候要注意姿势，竖抱比斜抱能让宝宝感到更舒适。
6、使用润肤霜
清洁完鼻腔分泌物之后，在宝宝的鼻孔外轻轻涂上一层润肤霜或橄榄油，能减轻鼻涕对皮肤的刺激。
7、开窗通风换气
勤开窗通风换气，保持室内空气清新，能减少空气中的尘螨对宝宝鼻粘膜的刺激。
8、戴口罩外出
平时，尽量少带宝宝到空气质量较差、人员密集、的场所，外出时可让宝宝戴上口罩，避免吸入太多的灰尘等杂质。
以上这些小妙招，能减轻宝宝鼻塞时的不适，缩短病程。而以下这几种做法，是应对宝宝鼻塞的误区，妈妈们可不要踏入坑里了。
宝宝鼻塞时，这些做法要不得
1、一有鼻涕就给宝宝擦
一旦宝宝鼻塞了，有些妈妈总是纸巾不离手，不停地给宝宝擦擦擦……这种做法看似无害，实际上很可能会刺激宝宝的鼻腔，从而分泌更多的鼻涕。另外宝宝的咽鼓管比成人的咽鼓管短，要是擤鼻涕时用力过度，容易使鼻腔内的脓涕进入到咽鼓管中，造成宝宝中耳炎。
正确的做法：擤鼻涕的时候，注意按住一侧鼻孔，先一侧再一侧，同时不要催促宝宝使劲，轻轻将鼻涕擦掉即可。
2、把棉签伸进宝宝的鼻腔
有些妈妈会试图将棉签伸进宝宝的鼻腔，清理鼻腔分泌物。其实鼻腔分泌物和我们真的没有多大仇，不需要这样“赶尽杀绝”。相反鼻涕不仅能使鼻腔黏膜保持湿润，还能粘住空气中的一些粉尘或其他微生物，避免呼吸道受到感染。
正确做法：鼻腔深处的分泌物无需过度清洁，如鼻涕结成的鼻屎较多时，可用上面提到的热敷法、蒸气浴法或生理盐水喷鼻法软化鼻屎，等鼻屎流出来后再清理干净就好了。
一般来说，鼻塞和普通感冒一样，在3-5天内能有所好转，但妈妈们要注意：
如果出现以下这些情况，要及时带宝宝就医：
1、宝宝哭闹不断，情绪低落或者波动较大，精神状态较差;
2、出现高烧、呕吐或者呼吸急促等情形;
3、鼻塞流鼻涕的时间较长，并且经常反复。
图片来源于锐景图库