在照顾宝宝的成长过程中，不只是要负责好宝宝的生活照顾，还要管好宝宝的饮食照顾。饮食，是宝宝身体中营养的来源之一。在8个月以前，母乳是宝宝的主要养分来源。它给予宝宝充沛的活力以及持续的发展。那么如果宝宝厌奶了，妈妈该怎么办呢?为什么一直喝母乳的宝宝突然就不想喝了呢?按时给他喂奶他就哭闹不肯喝。引起宝宝厌奶的原因到底是什么呢?不太了解这方面知识的妈妈不用担心，接下来，本文将为妈妈分析3个月宝宝厌奶的原因。
当婴儿2～3个月后，视力、脖子的肌肉张力、听力发育完善，能抬头看见开始并对身边的事物感到新奇，分散了他吃东西的注意力;加上婴儿已经开始厌烦牛奶或母奶的味道;或大人由于婴儿对食物的关注而“不小心”让他们吃到“有味道”的食物，就会发生所谓的“厌奶期”。
厌奶期表现在：①进食时分心。会由于周围的一些人事物就停顿下来不喝了，例如：在婴儿视线范围内有人走过或过多过杂的声响(电视、收音机、聊天声)等等。
②活动力、精神都佳，却不饿。喂奶时会将头别开或大哭，即便强迫喂食也总是用舌头将奶嘴或乳头顶出，或是不愿意吞咽任由奶水流出;但在半梦半醒之间喂食又满顺利的。为此我们可以——
1检查奶洞大小：将奶瓶倒过来，检查奶嘴的奶洞是否能让奶水顺利流出，以1滴/秒为佳。奶洞太小，使婴儿吸得不顺畅因此奶量才减少。
2变化喂食方式：婴儿大约半岁开始长牙，但有些婴儿会提早至三个月，因此特别爱咬磨东西以舒缓长牙时所造成的不适，当然也变得不喜欢喝奶了。可以改变进食的方式，尝试用汤匙喂食，让婴儿由于新鲜感而接受。
3改善喂食环境：尽量在灯光柔和、安静的空间喂食，取代充满人声、收音机声与电视声的环境，否则婴儿会觉得这些事情比“喝奶”有趣，自然就不想吃了。
4奶粉品牌保持稳定：否则婴儿没有时间适应也会感到困扰。若要换新品牌，也做好“过度更换”的工作，并观察一周排便状况，排便正常表示适应良好，此时才可以更换新牌子的奶粉。但更换奶粉牌子的效用有限，若试换了几次仍旧没有起色，就可以放弃使用这个方法了。
5尝试添加辅食：若婴儿已到了吃辅食的月龄(4~6个月)，且无特殊过敏家族史，可以天然食材(非罐头婴幼儿食品)烹调辅食喂食。除了此时发展上舌头碰到东西往外吐的反射动作会消失，适时添加辅食而非强迫他喝奶，除了可以及早训练婴儿的口腔吞咽协调功能外(错过此时期会使婴儿日后挑食;不知如何进食除了奶以外的固体食物;或日后缺乏咀嚼而狼吞虎咽、易形成肥胖的体质)，也能补足明显厌食时营养不均衡问题。
6定时少食别强迫：先将婴儿喝的奶量降低至原来的一半左右，但要照原来的喂奶时间喂食(若原来20分钟内可喝完奶，请依此原则喂食，若超过时间还未完成，那就下一餐再喂。之后再随婴儿的需求慢慢将奶量往上加，大约半个月就会渡过厌奶期。)避免在非喂奶时间喂食，依此方法可使婴儿迅速调整自己喝奶的步调，家长也能有所依据，“规则”能使大家清楚知道婴儿是饿了?还是病了。
图片来源于锐景图