相信越来越多的人都会有这种感受，最近总是能听到周边的人抱怨老听到耳边有“嗡嗡”声，尤其是在他们准备入睡的时候，特别是在夜深人静时。稍有不注意，这些烦人的耳鸣声就会变得越来越大，影响着他们的工作，让他们变得焦躁、心烦、失眠等等，最终，导致他们的工作效率变低，严重的有可能被炒鱿鱼。很多人都会十分的好奇，到底有没有什么耳鸣的治疗方法，下面，我们就来介绍几种可以彻底根治耳鸣的方法。
所谓耳鸣是指人们在完全没有外界干扰的前提之下，感受到的令人苦恼的耳中产生的声音。譬如：有蝉鸣声、蜜蜂的嗡嗡声、蟋蟀的嘶嘶声等，但是，医学上对于耳鸣的分类有两种，一种是生理性耳鸣，另外一种则是疾病性耳鸣，前者，主要患者保持一个良好的心态就能消除，而后者则就是要引起人们的重视了，应该快速地前去医院就医。
一、生理性耳鸣
患有生理性耳鸣的患者，往往都是因为太过劳累导致的，过度的劳累所带来的睡眠不足以及紧张感、压力感，这时候，需要患者通过放松自己的心情，使自己快乐起来，忘记烦恼、避免过度操劳等等，可以适当的吃一些有助于睡眠的食物，譬如入睡前可以喝一杯牛奶。
二、疾病性耳鸣
由疾病引起的耳鸣又分为以下几种：
（1）耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。只需去医院挂耳鼻喉科，请医生看看即可。
（2）患有三高的人群，在治疗阶段有可能引起耳鸣，这时候只要注意多加控制自己的营养的补充，避免因治疗三高带来的营养缺失，而导致的耳鸣。
在日常生活中，除了积极地看病寻医外，也可以在日常生活中多喝一些具有养目通窍的饮品，譬如：普洱茶、枸杞、桑葚等等。都能很好地帮助那些患有耳鸣的患者恢复到原来的状态，避免因耳鸣为他们带去不必要的问题。
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