5个月宝宝可以吃什么

　　怀胎十月，完全体会了一个生命的孕育过程，孕期的各种艰辛不言而喻。随着小宝宝的出生和一天天长大，接踵而来的是各种育儿的新问题，使可爱的宝宝健康快乐的成长是每个父母最大的愿望。

　　宝宝在不同的阶段身体发育程度和所需要的营养成分也有所区别，那么对于5个月的宝宝除了奶水以外，还可以吃些什么？宝妈妈应该怎么做？对于5个月的小宝宝，随着体重的增加和身体各器官的不断发育和完善，单一化的奶水已经无法满足宝宝的营养需求了。这时应该给宝宝适当的增加一些辅助食物了。

　　比如，蛋黄，蛋黄中含有维生素A和D，还有大量的微量元素，磷和铁的含量也较高，营养丰富，因此蛋黄常常是婴儿的第一种辅助食物。鸡蛋煮熟后，一定把蛋黄和蛋清分离开，捣碎成粉末状，用开水调和或直接调放在米粉中，待到温度适宜就可以喂给宝宝了。

　　喂给宝宝蛋黄的量应该由少到多逐渐增加，初次建议从蛋黄的八分之一开始喂，逐渐增加到半个蛋黄。蔬果汁可以增加宝宝对维生素的摄入，但一定给宝宝自己榨的鲜果汁，切记不能喂宝宝买来的果汁，以免给宝宝带来伤害。把榨好的果汁用水按照1:1的比例稀释后再喂宝宝，注意果汁的温度，不宜过凉。

　　蔬菜汁也是很好的辅助食物，特别是喂奶粉的宝宝，适当的补充芹菜汁可以缓解便秘，胡萝卜汁对缓解宝宝腹泻有一定的效果。此外米粉、鱼泥、猪肝泥等都可以适当的喂宝宝。宝妈妈在给宝宝添加辅助食物时一定要注意喂宝宝的量不宜过多，以防因宝宝太小，引起宝宝消化不良.

　　每天喂给宝宝不止一种辅助食品时应该注意辅助食物添加的顺序，辅助食物要多样化，以防宝宝营养的摄入过于单调，使宝宝对营养物质的摄入更均衡，随时观察宝宝的反应，发现问题迅速作出处理。只要您有足够的耐心和细心，坚持不懈，您的宝宝一定会健康茁壮的成长。