现在很多八零后和九零后都做了父母了，有的孩子已经两三岁，因为从小重视孩子的教育与培养，往往现在的宝宝都比较娇生惯养，再加上八零后九零后多数是独生子，所以爷爷奶奶对于孙子孙女疼爱到溺爱的很多，因此普遍出现了到了饭点大人追着宝宝喂饭的情况，所以今天就来说说三岁宝宝不肯吃饭该怎么办？
三岁宝宝已经到了上幼儿园的年纪因此必须要养成自己吃饭的好习惯，不然幼儿园这么多小朋友老师不可能也不会追着每个小朋友喂饭，家长可以在家追着自家孩子喂饭，但是到了幼儿园孩子吃饭就靠自觉了。遇到宝宝不吃饭的情况首先就是确保孩子不是因为缺少微量元素导致没有食欲，带孩子到医院做一个微量元素检查，如果缺少锌离子等元素则补钙补锌。
宝宝吃饭没有食欲大多情况下是贪玩，心思总是在玩上，所以对于吃饭总是应付希望快点吃完就去玩了，因此必须让宝宝养成吃饭的意识，吃饭的时候不能玩要像大人一样坐在饭桌上吃饭，现在很多宝宝餐椅都可以挨着父母一起吃饭。哪怕宝宝不怎么吃东西，也不能让宝宝一边拿着玩具一边吃饭，概念的培养很重要。
很多时候宝宝之所以能够不吃饭接着玩是因为肚子里有货，所以家长必须要搞清楚零食的比例和吃零食的时间，比如中午十二点吃午饭，那么十一点之后就不能吃零食了，尤其是蛋糕面包这种比较果腹的食物，不然宝宝吃饭的时候不饿，那当然吃不多，但是可以吃点小番茄或者火龙果这种助消化而且开胃的水果。
三岁宝宝的饮食种类已经和大人差不多，父母应该尽量的做的美味而且样式多，这样宝宝才会更加有食欲，而且有的宝宝在三岁的时候完全是自己动手吃饭，从心理上不希望父母喂饭，因此要尽量的让宝宝自己独立完成吃饭，父母要给与及时的夸赞和鼓励才行。
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