哪些海鲜在怀孕期间不适合食用

 　　在怀孕期间，孕妇的饮食要特别食物讲究，有很多的忌口食物，特别是海鲜类，虽然很多人喜爱吃海鲜，但时在怀孕期间有的海鲜是不能吃的?那么哪些海鲜在怀孕期间不适合食用呢?下面看看小编为大家总结的有哪些吧。　　　

1、螃蟹

　　螃蟹属于寒凉性食物，并且有活血化瘀的功效，如果过量的食用，可能会导致流产。有研究表明，螃蟹脚具有的活血化瘀效果更加强烈。蟹爪同样有散瘀血，通经络的功效。因此，妇女在怀孕期间切不可食用。

2、被污染以及畸形的鱼

　　被酚、农药、重金属污染以及体内含有生物毒素的鱼，这些都是有毒的。不慎服用后，可能会导致汞中毒等危及身体健康。畸形的鱼、鱼胆、死甲鱼、鳝鱼等，对准备怀孕、已怀孕及正在哺乳期的妇女都不要食用。

3、咸鱼、熏鱼、鱼干

　　这些食物中含有致癌物质亚硝胺，不宜过多食用。此外，煎炸过，特别是烧焦的鱼中含有强致癌物质，不只是孕妇，我们所有人平时都要少吃。

　　4、生冷海鲜

生冷海鲜中都含有寄生虫和细菌，孕妇的免疫力较低，最好不要食用。

　　5、甲鱼、金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼、大西洋马鲛等汞含量超标的海鱼，孕妇最好不要吃，以防止海洋生物携带的汞毒素危害胎儿神经系统发育。

以上的海鲜食物孕妇都应该尽量避免食用，在怀孕期间寒凉性的食物要适当的食用，过量的食用，可能会导致孕妇流产，因为环境的污染有些海鲜食物中污染元素会更严重，对孕妇身体并没有好处甚至会危害到胎儿的健康发育。