孕妇夏季洗澡应该注意哪些事项

女性在孕期，身体会发生诸多的变化，这一时期女性需要更加关注自身的健康，在诸多的生活细节中都应该小心谨慎。在炎热的夏季，人们每天都需要洗澡，而对于孕妇而言，夏季洗澡是有着诸多的讲究的，如果孕妇不注重这些问题，很容易就会给自身以及胎儿健康造成伤害。

 

有关专家认为，孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。

水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。专家还提醒，有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。

另外，孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此付玉静建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。

孕妇最好不要坐浴，避免热水浸没腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服时可以稍坐休息一下。因为坐浴感染的机会比较大，水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎或引起尿路感染等。并且，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。

通过上面的介绍，大家对于孕妇夏季洗澡时应该注意的事项是否已经清楚了呢？专家提醒大家，孕妇洗澡不论是水温还是洗澡的时间亦或是洗澡的方式都是有讲究的，如果盲目的洗澡很容会给身体造成伤害。好了，今天就向大家介绍到这里，希望能给广大的孕妇朋友提供一定的帮助。