如今正是甘蔗大量上市的季节，喜欢吃甘蔗的朋友又可以大快朵颐的享受美食了。很多的孕妈也想要吃甘蔗，但是担心会影响孕期健康。而专家指出孕妈妈在孕期是可以吃甘蔗的，而且孕期吃甘蔗还有一定的好处。
1、减少烦躁：
甘蔗的糖分高，好处又多，据专家认证，吃甜食能够减少烦躁，所以甘蔗是孕期妈妈不错的选择。
2、缓解孕吐：
在怀孕期间的孕吐是很正常的，对于早期的孕妈妈来说，缓解孕吐是很有效果的。
3、提供能量：甘蔗的糖分很高，在怀孕的时候常常会食欲不振，所以吃些甘蔗是能够补充能量，对孕妇十分的有利。
孕妈妈在孕期可以吃甘蔗吗？通过上面的介绍，大家应该已经清楚了孕期孕妈妈们不但能吃甘蔗，同时吃甘蔗还有一定的好处。当然，再好吃、再健康的食物也应该食用有度，孕妈们一定要注意了。
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