足月生产下一个健康的宝宝是每个准妈妈的心愿，但是早产也是比较常见的，这让很多准妈妈担心不已，所以我们要做好预防工作，为了宝宝的健康，准妈妈一定要养成一个良好的习惯，今天小编为广大准妈妈介绍一下预防早产应该怎么做。
一、形成良好的生活方式
良好的卫生习惯是准妈妈一定要注意的，避免过度劳累，尽量避免接触放射线一类有害物质，同时要摒弃一些不良的生活习惯，例如抽烟、喝酒。研究表明，妊娠期吸烟、喝酒等不良行为习惯，不仅可导致低体重儿，还可增加早产发生率。
二、积极防治感染
在各类早产因素中生殖道感染是主要因素之一，因为在生殖道感染时，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。
三、孕期性生活要注意
怀孕期间的夫妻生活对双方要求也更高，要选择好合适的体位，以免伤害到胎儿，在孕晚期尤其需要避免性生活，以防发生胎盘早剥。
四、孕期保健、检查
孕期的定期检查工作很重要，及时发现孕期疾病并尽早处理。
五、调节好情绪和心态
心情好才能身体好，所以孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切。因此，凡有紧张、焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导、咨询等，使不良心理状态得以改善，恢复健康，平静心态。
以上几点就是预防早产最基本的常识，每个生命的诞生都是美好的，所以我们广大准妈妈在孕期一定要严格要求自己， 保持好良好的心态，做好基本的锻炼工作，定期做孕检，出现不适也要及时到医院检查，只有自己身体好才能让宝宝健康顺利的出生。
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